Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na smoothie bananowo - pomarańczowe.
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
Odsłon: 36
Szybki obiad z łososiem z buraczkami na pure z batata. Uwielbiamy batata za s...
Odsłon: 65
Przepyszne i bardzo proste ciasto z ryżem preparowanym i masą krówkową. Lekki...
Odsłon: 72
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 111
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
Odsłon: 36
Szybki obiad z łososiem z buraczkami na pure z batata. Uwielbiamy batata za s...
Odsłon: 65
Przepyszne i bardzo proste ciasto z ryżem preparowanym i masą krówkową. Lekki...
Odsłon: 72
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 111
Składniki
Banana, pomarańczę i truskawki miksujemy z lodem i miętą. Mięta zawiera olejek eteryczny o nazwie mentol. To związek chemiczny, który pobudza receptory odczuwania zimna, działa lekko znieczulająco. Mimo, iż temperatura naszego ciała się nie zmienia, nasz organizm reaguje jakby było nam zimniej. Te właściwości wykorzystywane są zarówno wewnętrznie – chociażby przy produkcji gum i cukierków odświeżających, jak i zewnętrznie – w balsamach chłodzących i specyfikach na katar. Banan jest bardzo sycącym owocem, natomiast pomarańcza i truskawki owocami pełnymi soku. Połączenie tych składników z dodatkiem chłodzącej mięty i lodu daje nam smoothie, czyli trochę gęsty koktajl na upalne dni, lub momenty, w których potrzebujemy dawki energii i witamin. Nie trzeba do niego wiele, a daje sycące nawodnienie.