Napoje Przepis na:
Smoothie szpinakowo - bananowe
Przepisów i artykułów: 661 Ocena: 10323
Dodano: 08.02.2015
Odsłon: 1504
bomba witaminowa, zmiksowany napój na bazie owoców o gęstej, kremowej konsystencji. Nie lubię szpinaku ale ten koktajl uwielbiam, więc to świetny sposób na przemycenie szpinaku do naszej diety :-)
Składniki
- liście szpinaku baby 2 spore garście
- kiwi dojrzałe 2
- banan 2
- sok świeżo wyciśnięty z 2 pomarańczy
- opcjonalnie woda mineralna
| 3-4 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Z liści odrywamy końcówki (kijki :) ), kiwi obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, banana obieramy i również kroimy na kawałki. W malakserze (lub ręcznym blenderem) wszystko miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji, dodajemy sok wyciśniety z pomaranczy, można ewentualnie dolać trochę wody mineralnej aby rozrzedzić koktajl. Schłodzić w lodówce lub dodać lód w kostkach. Na zdrowie! :-)
1609 odsłon
28
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Futka 09 lutego 2015Zgłoś do usunięcia
Zdrowo i pysznie :D Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz