Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
...pyszne i szybkie truskawkowo-borówkowe smoothie, z kostkami lodu w sam raz na letnie dni...
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1078
3
116
6
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1078
3
116
6
REKLAMA
Napoje
smoothie truskawkowo-borówkowe z chia
izaa_a
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1,5 szkl truskawek
- 0,5 szkl borówek amerykańskich
- 0,5 szkl wody lub kilka kostek lodu
- 1 łyżka miodu (można więcej)
- 3 łyżeczki ziaren chia
Sposób przygotowania:
1
umyte owoce wrzucamy do blendera, dodajemy miód, wodę lub lód i miksujemy. Wsypujemy chia i mieszamy. Jeśli chcemy dwukolorowe, truskawki i borówki miksujemy oczywiście osobno.
2
Gotowe smoothie przelewamy do szklanek.