Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
...pyszne i szybkie truskawkowo-borówkowe smoothie, z kostkami lodu w sam raz na letnie dni...
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym
Znudziły ci się już ziemniaki i inne pomysły obiadowe? Zapiekanka makaronowa...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 163718
217
Desery
ciasteczka serowe z borówkami
Borówki - jeden z moich ulubionych przysmaków lata. Tym razem użyliśmy ich w...
Odsłon: 286
2
Dania główne
pieczeń z kukurydzą
Soczysta pieczeń ze schabu świetnie komponuje się z ziemniaczkami z ziołowym...
Odsłon: 66
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym
Znudziły ci się już ziemniaki i inne pomysły obiadowe? Zapiekanka makaronowa...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 163718
217
Desery
ciasteczka serowe z borówkami
Borówki - jeden z moich ulubionych przysmaków lata. Tym razem użyliśmy ich w...
Odsłon: 286
2
Dania główne
pieczeń z kukurydzą
Soczysta pieczeń ze schabu świetnie komponuje się z ziemniaczkami z ziołowym...
Odsłon: 66
1
REKLAMA
Napoje
smoothie truskawkowo-borówkowe z chia
izaa_a
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1,5 szkl truskawek
- 0,5 szkl borówek amerykańskich
- 0,5 szkl wody lub kilka kostek lodu
- 1 łyżka miodu (można więcej)
- 3 łyżeczki ziaren chia
Sposób przygotowania:
1
umyte owoce wrzucamy do blendera, dodajemy miód, wodę lub lód i miksujemy. Wsypujemy chia i mieszamy. Jeśli chcemy dwukolorowe, truskawki i borówki miksujemy oczywiście osobno.
2
Gotowe smoothie przelewamy do szklanek.