Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie z arbuza to wyjątkowo smaczny i orzeźwiający napój, idealny na upalne dni. Arbuz z dodatkiem soku z limonki to prawdziwa bomba witaminowa, ponieważ zawiera wiele ważnych dla organizmów witamin, m.in. C, A, B6, a dodatkowo potas, który jest ważny dla zdrowia naszego serca. Poza tym to niskokaloryczny owoc, który zawiera sporą ilość wody i genialnie ochładza. W tym przepisie proponujemy dodać wodę kokosową, która również ma dużo witamin i minerałów, a do tego jest naturalnym izotonikiem. Dodatkowo jeśli podasz napój w wydrążonym arbuzie, a do tego dodasz kolorowe parasolki to murowany hit każdej imprezy!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa migdałowa
Polecam. Pod choinką smakuje wyjątkowo.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Dla zdrowia
Odsłon: 201
15
Przekąski
Bakłażan po bośniacku
Z podróży kulinarnych Makłowicza. Jej kremowość bakłażan w pełnej krasie.
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Bułki
Odsłon: 47
4
Przekąski
Oponki drożdżowe
Pyszne oponki drożdżowe Dziś takie słodkości przy karnawale polecam
Odsłon: 355
3
Sałatki
Sałatka jako przystawka z tuńczykiem.
Smaczna, szybka w wykonaniu przystawka na imprezy i spotkania towarzyskie.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 34
3
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa migdałowa
Polecam. Pod choinką smakuje wyjątkowo.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Dla zdrowia
Odsłon: 201
15
Przekąski
Bakłażan po bośniacku
Z podróży kulinarnych Makłowicza. Jej kremowość bakłażan w pełnej krasie.
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Bułki
Odsłon: 47
4
Przekąski
Oponki drożdżowe
Pyszne oponki drożdżowe Dziś takie słodkości przy karnawale polecam
Odsłon: 355
3
Sałatki
Sałatka jako przystawka z tuńczykiem.
Smaczna, szybka w wykonaniu przystawka na imprezy i spotkania towarzyskie.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 34
3
REKLAMA
Napoje
Smoothie z arbuza
smaker
do 15 min
> 6 osób
Składniki
Smoothie z arbuza
- 2,5 kg arbuza
- sok z 1 dużej cytryny
- 250 ml wody kokosowej (można kupić gotową np. w lidlu)
- listki mięty
- kostki lodu
Sposób przygotowania:
1
Arbuz w tym przepisie musi być słodki i mocno czerwony. Jeżeli jednak okaże się zbyt wodny, dodaj dodatkowo połowę banana lub łyżkę cukru pudru. Arbuza średniej wielkości przekrój wzdłuż na około 2/3 wysokości. Wydrąż arbuz ze środka i pozbądź się pestek. Przygotowany miąższ przełóż do blendera.
2
Do blendera dodaj również sok z cytryny, 2 listki mięty, szklankę wody kokosowej oraz kostki lodu. Wszystkie składniki miksuj, aż do momentu, gdy lód będzie drobny.
3
Tak przygotowane smoothie przelej do szklanek i ozdób parasolkami lub kawałkami cytryny. Resztę powstałego napoju przełóż do arbuza. Możesz również na brzegach szklanek dodać cukier. Smacznego!