Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie z arbuza to wyjątkowo smaczny i orzeźwiający napój, idealny na upalne dni. Arbuz z dodatkiem soku z limonki to prawdziwa bomba witaminowa, ponieważ zawiera wiele ważnych dla organizmów witamin, m.in. C, A, B6, a dodatkowo potas, który jest ważny dla zdrowia naszego serca. Poza tym to niskokaloryczny owoc, który zawiera sporą ilość wody i genialnie ochładza. W tym przepisie proponujemy dodać wodę kokosową, która również ma dużo witamin i minerałów, a do tego jest naturalnym izotonikiem. Dodatkowo jeśli podasz napój w wydrążonym arbuzie, a do tego dodasz kolorowe parasolki to murowany hit każdej imprezy!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Maślaki w zalewie octowej
Pyszny przepis na grzyby leśne w zalewie octowej - u mnie były to maślaki a t...
Odsłon: 18
3
Dodatki
Słodko-kwaśna młoda kapusta zasmażana
To mój ulubiony sposób na przyrządzenie młodej kapusty a zrobienie jej zajmuj...
Odsłon: 350
4
4
Przetwory
Marynowana dynia
Marynowana dynia, jest interesującym dodatkiem do różnych dań pod warunkiem,...
Odsłon: 374
4
Dania główne
Grzyby leśne duszone w śmietanie
Świeże grzyby, prosto z lasu, duszone z cebulką, koniecznie na maśle, z dodat...
Odsłon: 410
4
Śniadania
Sałatka z czerwonej fasoli, soczewicy i sera żółtego...
Fasola zawiera witaminy A,B,E,C, potas, wapń, fosfor, cynk, żelazo i inne. Po...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Fasolka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 152
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Maślaki w zalewie octowej
Pyszny przepis na grzyby leśne w zalewie octowej - u mnie były to maślaki a t...
Odsłon: 18
3
Dodatki
Słodko-kwaśna młoda kapusta zasmażana
To mój ulubiony sposób na przyrządzenie młodej kapusty a zrobienie jej zajmuj...
Odsłon: 350
4
4
Przetwory
Marynowana dynia
Marynowana dynia, jest interesującym dodatkiem do różnych dań pod warunkiem,...
Odsłon: 374
4
Dania główne
Grzyby leśne duszone w śmietanie
Świeże grzyby, prosto z lasu, duszone z cebulką, koniecznie na maśle, z dodat...
Odsłon: 410
4
Śniadania
Sałatka z czerwonej fasoli, soczewicy i sera żółtego...
Fasola zawiera witaminy A,B,E,C, potas, wapń, fosfor, cynk, żelazo i inne. Po...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Fasolka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 152
15
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Smoothie z arbuza
smaker
do 15 min
> 6 osób
Składniki
Smoothie z arbuza
- 2,5 kg arbuza
- sok z 1 dużej cytryny
- 250 ml wody kokosowej (można kupić gotową np. w lidlu)
- listki mięty
- kostki lodu
Sposób przygotowania:
1
Arbuz w tym przepisie musi być słodki i mocno czerwony. Jeżeli jednak okaże się zbyt wodny, dodaj dodatkowo połowę banana lub łyżkę cukru pudru. Arbuza średniej wielkości przekrój wzdłuż na około 2/3 wysokości. Wydrąż arbuz ze środka i pozbądź się pestek. Przygotowany miąższ przełóż do blendera.
2
Do blendera dodaj również sok z cytryny, 2 listki mięty, szklankę wody kokosowej oraz kostki lodu. Wszystkie składniki miksuj, aż do momentu, gdy lód będzie drobny.
3
Tak przygotowane smoothie przelej do szklanek i ozdób parasolkami lub kawałkami cytryny. Resztę powstałego napoju przełóż do arbuza. Możesz również na brzegach szklanek dodać cukier. Smacznego!