Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie z arbuza to wyjątkowo smaczny i orzeźwiający napój, idealny na upalne dni. Arbuz z dodatkiem soku z limonki to prawdziwa bomba witaminowa, ponieważ zawiera wiele ważnych dla organizmów witamin, m.in. C, A, B6, a dodatkowo potas, który jest ważny dla zdrowia naszego serca. Poza tym to niskokaloryczny owoc, który zawiera sporą ilość wody i genialnie ochładza. W tym przepisie proponujemy dodać wodę kokosową, która również ma dużo witamin i minerałów, a do tego jest naturalnym izotonikiem. Dodatkowo jeśli podasz napój w wydrążonym arbuzie, a do tego dodasz kolorowe parasolki to murowany hit każdej imprezy!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Lemoniada cytrynowa
„Orzeźwiająca, domowa lemoniada cytrynowa idealna na upalne dni. Prosta do zr...
Odsłon: 127
3
30
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i pieczarkami w sosie serowym
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 28883
30
31
Ciasta
Ciasto Kopiec Kreta
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na ciasto, które od wielu lat zdobi nas...
Odsłon: 1788
6
Dania główne
Delikatna ryba – prosty domowy przepis
Bardzo delikatna, soczysta ryba w kremowym sosie śmietanowym. Ten domowy prze...
Odsłon: 2635
2
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Lemoniada cytrynowa
„Orzeźwiająca, domowa lemoniada cytrynowa idealna na upalne dni. Prosta do zr...
Odsłon: 127
3
30
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i pieczarkami w sosie serowym
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 28883
30
31
Ciasta
Ciasto Kopiec Kreta
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na ciasto, które od wielu lat zdobi nas...
Odsłon: 1788
6
Dania główne
Delikatna ryba – prosty domowy przepis
Bardzo delikatna, soczysta ryba w kremowym sosie śmietanowym. Ten domowy prze...
Odsłon: 2635
2
REKLAMA
Napoje
Smoothie z arbuza
smaker
do 15 min
> 6 osób
Składniki
Smoothie z arbuza
- 2,5 kg arbuza
- sok z 1 dużej cytryny
- 250 ml wody kokosowej (można kupić gotową np. w lidlu)
- listki mięty
- kostki lodu
Sposób przygotowania:
1
Arbuz w tym przepisie musi być słodki i mocno czerwony. Jeżeli jednak okaże się zbyt wodny, dodaj dodatkowo połowę banana lub łyżkę cukru pudru. Arbuza średniej wielkości przekrój wzdłuż na około 2/3 wysokości. Wydrąż arbuz ze środka i pozbądź się pestek. Przygotowany miąższ przełóż do blendera.
2
Do blendera dodaj również sok z cytryny, 2 listki mięty, szklankę wody kokosowej oraz kostki lodu. Wszystkie składniki miksuj, aż do momentu, gdy lód będzie drobny.
3
Tak przygotowane smoothie przelej do szklanek i ozdób parasolkami lub kawałkami cytryny. Resztę powstałego napoju przełóż do arbuza. Możesz również na brzegach szklanek dodać cukier. Smacznego!