Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie z arbuza to wyjątkowo smaczny i orzeźwiający napój, idealny na upalne dni. Arbuz z dodatkiem soku z limonki to prawdziwa bomba witaminowa, ponieważ zawiera wiele ważnych dla organizmów witamin, m.in. C, A, B6, a dodatkowo potas, który jest ważny dla zdrowia naszego serca. Poza tym to niskokaloryczny owoc, który zawiera sporą ilość wody i genialnie ochładza. W tym przepisie proponujemy dodać wodę kokosową, która również ma dużo witamin i minerałów, a do tego jest naturalnym izotonikiem. Dodatkowo jeśli podasz napój w wydrążonym arbuzie, a do tego dodasz kolorowe parasolki to murowany hit każdej imprezy!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2366
25
Desery
Faworki pieczone w piekarniku
Chrupiące faworki pieczone w piekarniku to zdrowsza, lżejsza alternatywa dla...
Odsłon: 6129
5
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 932
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 30530
30
78
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2366
25
Desery
Faworki pieczone w piekarniku
Chrupiące faworki pieczone w piekarniku to zdrowsza, lżejsza alternatywa dla...
Odsłon: 6129
5
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 932
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 30530
30
78
REKLAMA
Napoje
Smoothie z arbuza
smaker
do 15 min
> 6 osób
Składniki
Smoothie z arbuza
- 2,5 kg arbuza
- sok z 1 dużej cytryny
- 250 ml wody kokosowej (można kupić gotową np. w lidlu)
- listki mięty
- kostki lodu
Sposób przygotowania:
1
Arbuz w tym przepisie musi być słodki i mocno czerwony. Jeżeli jednak okaże się zbyt wodny, dodaj dodatkowo połowę banana lub łyżkę cukru pudru. Arbuza średniej wielkości przekrój wzdłuż na około 2/3 wysokości. Wydrąż arbuz ze środka i pozbądź się pestek. Przygotowany miąższ przełóż do blendera.
2
Do blendera dodaj również sok z cytryny, 2 listki mięty, szklankę wody kokosowej oraz kostki lodu. Wszystkie składniki miksuj, aż do momentu, gdy lód będzie drobny.
3
Tak przygotowane smoothie przelej do szklanek i ozdób parasolkami lub kawałkami cytryny. Resztę powstałego napoju przełóż do arbuza. Możesz również na brzegach szklanek dodać cukier. Smacznego!