Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie, czyli miksowany, mocno schłodzony napój z owoców, który - w odróżnieniu od shake'ów - nie zawiera dużej ilości mleka: to idealny sposób na ochłodę podczas letnich upałów! Przygotowaliśmy dla was dwa przepisy na wyborne zielone smoothie, które zachwycą was swoim mocno owocowym smakiem - w parę chwil przygotujecie napoje, które świetnie sprawdzą się i na przyjęcia, i na co dzień!
REKLAMA
Przygotowanie
1
Awokado i banana obrać ze skóry, podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z pomarańczy, dolać wody i całość zmiksować, w razie potrzeby rozrzedzić wodą, schłodzić.
2
Szpinak umyć, banana obrać i podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z cytryny, dodać wodę mineralną. Miksować do uzyskania gładkiego koktajlu, schłodzić.
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przetwory
Kiszone śliwki
Kiszone śliwki wart zrobić choćby tylko dla poznania nowego, nieznanego smaku...
Odsłon: 9219
5
43
8
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Placki z serka waniliowego
Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Wiele osób jednak – z takich czy inn...
Odsłon: 4479
10
Sałatki
Sałatka ziemniaczana z oliwkami
Sałatka ziemniaczana jest obowiązkowa na każdym polskim grillu.
Odsłon: 25
5
Sałatki
Sałatka obiadowa i do grilla
Pyszna sałatka do dań mięsnych rybnych i do grilla Szybka w przygotowaniu.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 319
4
Dania główne
Klopsiki z piekarnika
Szybkie i smaczne klopsiki z piekarnika podane z ziemniakami i ulubioną suró...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Ciasta
- Surówki
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 121
2
2
Desery
Lizaki z ananasa z grilla
Eksplozja smaków! Wytrawne dodatki podkreślają tylko słodycz owocu a może być...
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
Odsłon: 28
5
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Placki z serka waniliowego
Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Wiele osób jednak – z takich czy inn...
Odsłon: 4479
10
Sałatki
Sałatka ziemniaczana z oliwkami
Sałatka ziemniaczana jest obowiązkowa na każdym polskim grillu.
Odsłon: 25
5
Sałatki
Sałatka obiadowa i do grilla
Pyszna sałatka do dań mięsnych rybnych i do grilla Szybka w przygotowaniu.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 319
4
Dania główne
Klopsiki z piekarnika
Szybkie i smaczne klopsiki z piekarnika podane z ziemniakami i ulubioną suró...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Ciasta
- Surówki
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 121
2
2
Desery
Lizaki z ananasa z grilla
Eksplozja smaków! Wytrawne dodatki podkreślają tylko słodycz owocu a może być...
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
Odsłon: 28
5
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie na dwa sposoby
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Zielone smoothie z awokado:
- 1 szt. awokado
- 1 szt. banan
- 1 szt. pomarańcza
- 1 szkl. woda mineralna
- Zielone smoothie ze szpinakiem:
- 300 g szpinak
- 1 szt. banan
- 1 szt. cytryna
- 1 szkl. woda mineralna
Sposób przygotowania:
1
Awokado i banana obrać ze skóry, podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z pomarańczy, dolać wody i całość zmiksować, w razie potrzeby rozrzedzić wodą, schłodzić.
2
Szpinak umyć, banana obrać i podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z cytryny, dodać wodę mineralną. Miksować do uzyskania gładkiego koktajlu, schłodzić.
Przepisy Napoje
Napoje
Koktajl z bananem i z kiwi
Napoje
Kiszon bengalski
Napoje
Cytrynówka bengalska
Napoje
Nalewka z mniszka lekarskiego na spirytusie
Koktajl z bananem i z kiwi
Pyszny, lekko kwaskowaty, gesty i zdrowy, koktajl z bananem i kiwi to poezja...
Odsłon: 2772
Kiszon bengalski
Zakwas, barszcz, buraczki. Samo zdrowie. Trzy w jednym. Zero waste. Brawo ja....
Odsłon: 188