Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie, czyli miksowany, mocno schłodzony napój z owoców, który - w odróżnieniu od shake'ów - nie zawiera dużej ilości mleka: to idealny sposób na ochłodę podczas letnich upałów! Przygotowaliśmy dla was dwa przepisy na wyborne zielone smoothie, które zachwycą was swoim mocno owocowym smakiem - w parę chwil przygotujecie napoje, które świetnie sprawdzą się i na przyjęcia, i na co dzień!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Sałatki
Sałatka z indykiem i porem karmelizowanym z gruszką
Pyszna i kolorowa sałatka pełna smaków. Por karmelizowany z gruszką nadaje sł...
- Impreza
- Do pracy
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Owoce
- Gruszki
- Nabiał
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Majeranek
Odsłon: 21
3
Dania główne
Fasola w sosie pomidorowym z piersią
Jesienna rozgrzewająca potrawa.
- Amerykańska
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Fasolka
- Mięso
- Kurczak
- Indyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 49
3
Wędliny
Pasta kanapkowa z wątróbką i dynią
Czyli pasztecik na kanapki gdzie dynia dodaje kremowości.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kurczak
- Podroby
- Przyprawy
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 36
5
13
14
Ostatnio komentowane przepisy
1
Sałatki
Sałatka z indykiem i porem karmelizowanym z gruszką
Pyszna i kolorowa sałatka pełna smaków. Por karmelizowany z gruszką nadaje sł...
- Impreza
- Do pracy
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Owoce
- Gruszki
- Nabiał
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Majeranek
Odsłon: 21
3
Dania główne
Fasola w sosie pomidorowym z piersią
Jesienna rozgrzewająca potrawa.
- Amerykańska
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Fasolka
- Mięso
- Kurczak
- Indyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 49
3
Wędliny
Pasta kanapkowa z wątróbką i dynią
Czyli pasztecik na kanapki gdzie dynia dodaje kremowości.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kurczak
- Podroby
- Przyprawy
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 36
5
13
14
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie na dwa sposoby
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Zielone smoothie z awokado:
- 1 szt. awokado
- 1 szt. banan
- 1 szt. pomarańcza
- 1 szkl. woda mineralna
- Zielone smoothie ze szpinakiem:
- 300 g szpinak
- 1 szt. banan
- 1 szt. cytryna
- 1 szkl. woda mineralna
Sposób przygotowania:
1
Awokado i banana obrać ze skóry, podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z pomarańczy, dolać wody i całość zmiksować, w razie potrzeby rozrzedzić wodą, schłodzić.
2
Szpinak umyć, banana obrać i podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z cytryny, dodać wodę mineralną. Miksować do uzyskania gładkiego koktajlu, schłodzić.