Smaker
Dania jednogarnkowe

Chleb Dukana

22.07.2022 Odsłon: 7503
5.0 (10 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Ten otrębowy chlebek jest niezwykle smaczny i prosty w przygotowaniu. Przepis został stworzony dla osób stosujących Dietę Dukana, która opiera się na spożywaniu małej ilości węglowodanów, za to zwiększeniu podaży na białko.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

iwona2305
iwona2305
Dania główne

Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowym

Dania główne Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowym

Przepyszny i szybki obiad w dwadzieścia minut.

Odsłon: 181

30 min
4
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Pieczeń , kasza i surówka.

Dania główne Pieczeń , kasza i surówka.

Pieczeń podana z kaszą i surówką z kapusty pekińskiej.

Odsłon: 537

>60 min
6
Bobby
Bobby
Ciasta

Rolada drożdżowa z powidłami truskawkowymi

Ciasta Rolada drożdżowa z powidłami truskawkowymi

Dobre ciasto nigdy nie jest złe zwłaszcza, jak zrobimy je samemu. Zapraszam d...

Odsłon: 147

>60 min
4
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Leszcz smażony na patelni

Dania główne Leszcz smażony na patelni

Dzisiaj leszcz którego dostałam w prezencie. Jak się dostało to trzeba było p...

Odsłon: 88

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Desery

Kostka piernikowa pomarańczowa

Desery Kostka piernikowa pomarańczowa

Polecam.

Odsłon: 637

30 min
7
wałek
wałek
Desery

Ciasteczka owsiane korzenne

Desery Ciasteczka owsiane korzenne

Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...

Odsłon: 945

30 min
14
Pieczywo
Chleb Dukana
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 110 g otrębów owsianych
  • 30 g otrębów pszennych
  • 100 g chudego twarogu
  • 3 łyżki naturalnego jogurtu o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 3 jajka
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • Spora szczypta soli
Sposób przygotowania:
1

W dużej misce umieść wszystkie składnik i dokładnie wymieszaj za pomocą miksera. Gdy składniki się połączą, przełóż do wysmarowanej masłem keksówki.

2

Piecz w 190 stopniach C przez około 15 minut, następnie zmniejsz temperaturę do 170 stopni i piecz przez kolejne 20 minut.