Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ten otrębowy chlebek jest niezwykle smaczny i prosty w przygotowaniu. Przepis został stworzony dla osób stosujących Dietę Dukana, która opiera się na spożywaniu małej ilości węglowodanów, za to zwiększeniu podaży na białko.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 99
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31252
22
15
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 405
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 99
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31252
22
15
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 405
4
REKLAMA
Pieczywo
Chleb Dukana
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 110 g otrębów owsianych
- 30 g otrębów pszennych
- 100 g chudego twarogu
- 3 łyżki naturalnego jogurtu o obniżonej zawartości tłuszczu
- 3 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- Spora szczypta soli
Sposób przygotowania:
1
W dużej misce umieść wszystkie składnik i dokładnie wymieszaj za pomocą miksera. Gdy składniki się połączą, przełóż do wysmarowanej masłem keksówki.
2
Piecz w 190 stopniach C przez około 15 minut, następnie zmniejsz temperaturę do 170 stopni i piecz przez kolejne 20 minut.