Smaker
Konkurs: sałatki i surówki
Odsłon: 3870 27.05.2022

Keto placki - zamiennik pieczywa

Przepis dnia: 07-06-2022

30 min
1-2 os.
srk76
srk76

Dieta ketogeniczna wyklucza pieczywo. Polecam pyszny zamiennik.

Przygotowanie

1

Oddzielamy żółtka od białek. Żółtka mieszamy z startym serem i miękkim masłem. Możemy ewentualnie dodać odrobinę przypraw do uzyskanej masy. Soli unikamy bo sam ser doda nam odpowiednią słoność.

2

Białka ubijamy z proszkiem do pieczenia na gęstą pianę. Mieszamy ją delikatnie z masą serową. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni Celcjusza (góra-dół).

3

Na blachę piekarnikową rozkładamy papier do pieczenia. Łyżką układamy na blasze 4 sztuki masy w formie placka i pieczemy w piekarniku przez 20 minut.

4

Po ostygnięciu placki keto są gotowe do użycia na przykład do kanapek na śniadanie. Placki można przechowywać w lodówce i nadają się do spożycia jeszcze przez kilka dni.

Po więcej przepisów zapraszam na blog. Link pod wpisem.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (4)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

keto

moderncavegirl
moderncavegirl
Napoje

Keto dyniowe latte (Paleo, LowCarb)

Napoje Keto dyniowe latte (Paleo, LowCarb)

Pyszna niskowęglowodanowa wariacja na temat Starbucks'owego bestsellera, czyl...

Odsłon: 535

15 min
1
moderncavegirl
moderncavegirl
Desery

Ciasto dyniowo- pomarańczowe Paleo, Keto

Desery Ciasto dyniowo- pomarańczowe Paleo, Keto

Wspaniałe ciasto w kolorze intensywnej pomarańczy. Mocno dyniowe, o lekko ser...

Odsłon: 3765

60 min
4
Justitako
Justitako
Desery

Keto krem z serka mascarpone

Desery Keto krem z serka mascarpone

Mąż jest na diecie ketogenicznej, taki deser nie tylko syci ale również zaspo...

Odsłon: 372

15 min
1

keto thermomix

dieta ketogeniczna

keto potrawy

keto drożdżowe

Komentarze do przepisu (4)

Inne przepisy autora
srk76
srk76
Dania główne

Keto Burgery z frytkami

Dania główne Keto Burgery z frytkami

Burgery bez pszennych bułek i bez ziemniaków? Jak najbardziej możliwe...

Odsłon: 234

30 min
4
srk76
srk76
Zupy

Zupa krem z białych warzyw

Zupy Zupa krem z białych warzyw

Szybki przepis. Aromatyczny, śmietanowy. Pyszny.

Odsłon: 619

60 min
1

Przepis dnia

srk76
srk76
Dania główne

Lekki łosoś pieczony

Dania główne Lekki łosoś pieczony

Łosoś w lekkiej odsłonie. Dietetycznie i smacznie.

Odsłon: 7293

30 min
19

Przepis dnia

srk76
srk76
Dania główne

Krokiety z serem i pieczarkami

Dania główne Krokiety z serem i pieczarkami

Przejadły się Wam tradycyjne krokiety z kapustą i grzybami? Macie już dość kr...

Odsłon: 10764

60 min
24
Więcej przepisów

Przepisy Pieczywo

Justitako
Justitako
Pieczywo

Chleb z mąki migdałowej

Pieczywo Chleb z mąki migdałowej

Idealny na diecie keto =)

Odsłon: 72

30 min
2
kuchmariola63
kuchmariola63
Pieczywo

Bułki pszenne, zwykłe

Pieczywo Bułki pszenne, zwykłe

Bardzo smaczne bułki, upieczone z pszennej mąki, idealne do porannych śniadań...

Odsłon: 3190

>60 min
10
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Justinechstudio
Justinechstudio
Przekąski

Grillowana cukinia z papryką

Przekąski Grillowana cukinia z papryką

Kto nie był na grillu gdzie były grillowane warzywka?!

Odsłon: 26

30 min
1
Justinechstudio
Justinechstudio
Przekąski

Mozzarella z pomidorami

Przekąski Mozzarella z pomidorami

Najlepsza przystawka na każdą imprezkę

Odsłon: 19

15 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka "Owocowa Karuzela" z orzechami i płatkami migdałowymi

Sałatki Sałatka "Owocowa Karuzela" z orzechami i płatkami migdałowymi

Pyszna i orzeźwiająca sałatka owocowa z orzechami i płatkami migdałów .Ideal...

Odsłon: 96

15 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z arbuzem i serem feta

Sałatki Sałatka z arbuzem i serem feta

Pyszna orzeźwiająca letnia sałatka.Idealna do grilla jak również na piknik, s...

Odsłon: 193

30 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Dodatki

Chleb orkiszowy z cebulą

Dodatki Chleb orkiszowy z cebulą

Prosty chleb do zrobienia przez każdego ale smak jest bardzo wysublimowany.

Odsłon: 89

>60 min
1
Dariusz-D
Dariusz-D
Przetwory

Lubczyk, czyli prawdziwe maggi:-)

Przetwory Lubczyk, czyli prawdziwe maggi:-)

Niebywałe,jak w ciągu miesiąca u sąsiadki wyrosły ma prawie 1 metr okazałe k...

Odsłon: 1080

30 min
8
Pieczywo

Keto placki - zamiennik pieczywa

Autor:
srk76
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • ser cheddar lub gouda - 115g
  • jajka - 2 sztuki
  • proszek do pieczenia - 3/4 łyżeczki
  • masło - 20g
  • ewentualne przyprawy - czosnek granulowany, suszone pomidory

Sposób przygotowania:

1

Oddzielamy żółtka od białek. Żółtka mieszamy z startym serem i miękkim masłem. Możemy ewentualnie dodać odrobinę przypraw do uzyskanej masy. Soli unikamy bo sam ser doda nam odpowiednią słoność.

2

Białka ubijamy z proszkiem do pieczenia na gęstą pianę. Mieszamy ją delikatnie z masą serową. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni Celcjusza (góra-dół).

3

Na blachę piekarnikową rozkładamy papier do pieczenia. Łyżką układamy na blasze 4 sztuki masy w formie placka i pieczemy w piekarniku przez 20 minut.

4

Po ostygnięciu placki keto są gotowe do użycia na przykład do kanapek na śniadanie. Placki można przechowywać w lodówce i nadają się do spożycia jeszcze przez kilka dni. Po więcej przepisów zapraszam na blog. Link pod wpisem.