Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy i lekki lunch
REKLAMA
Przygotowanie
1
Jajka i ogórki kwaszone pokroić na drobną kostkę, wymieszać z tuńczykiem, posiekanym szczypiorkiem, kukurydzą, majonezem i jogurtem. Doprawić pieprzem, solą i sokiem z limonki do smaku. Ogórka świeżego pokroić w cienkie plastry (ja użyłam obieraka do ziemniaków) i ułożyć na placku tortilla. Następnie posmarować sałatką z tuńczyka, zwinąć i pokroić. Smacznego!
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
2
2
Dania główne
Gruzińskie chaczapuri z jajkiem - każdy powinien znać ten przepis
Chaczapuri to klasyczne danie kuchni gruzińskiej, które podbiło serca milionó...
Odsłon: 23713
33
Dania główne
Ryba w cieście piwnym
Znakomity pomysł na rybę. Najlepiej będzie smakować podana z majonezem i ulub...
Odsłon: 1558
6
6
Inne przepisy autora
1
0
Śniadania
Najlepsze śniadanie na świecie!
Jeśli uwielbiasz szarlotkę jak ja to musisz spróbować!
Odsłon: 714
3
Ostatnio komentowane przepisy
2
2
Dania główne
Gruzińskie chaczapuri z jajkiem - każdy powinien znać ten przepis
Chaczapuri to klasyczne danie kuchni gruzińskiej, które podbiło serca milionó...
Odsłon: 23713
33
Dania główne
Ryba w cieście piwnym
Znakomity pomysł na rybę. Najlepiej będzie smakować podana z majonezem i ulub...
Odsłon: 1558
6
6
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Fit tortilla z tuńczykiem
KatarzynaBB
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 średnie Tortille pełnoziarniste
- 2 Jajka ugotowane na twardo
- 2 ogórki kwaszone
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 0,5 puszki kukurydzy
- Pęczek szczypiorku
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu lekkiego
- Ogórek zielony
- Sól i pieprz do smaku
- Sok z limonki
Sposób przygotowania:
1
Jajka i ogórki kwaszone pokroić na drobną kostkę, wymieszać z tuńczykiem, posiekanym szczypiorkiem, kukurydzą, majonezem i jogurtem. Doprawić pieprzem, solą i sokiem z limonki do smaku. Ogórka świeżego pokroić w cienkie plastry (ja użyłam obieraka do ziemniaków) i ułożyć na placku tortilla. Następnie posmarować sałatką z tuńczyka, zwinąć i pokroić. Smacznego!
Przepisy Przekąski
Przekąski
Drożdżówki z grzybami i serem
Przekąski
Zdrowa kanapka na drugie śniadanie
Przekąski
Podpłomyki z łososiem i warzywami
Przekąski
Tosty grzanki z łososiem i pastą z awokado
Drożdżówki z grzybami i serem
Ciasto drożdżowe króluje w większości domów włoskich i polskich z uwagi na j...
Odsłon: 20
Zdrowa kanapka na drugie śniadanie
Kanapeczka jest pyszna w smaku, delikatna niebo w gębie. A kropeczki na „i” d...
Odsłon: 44