Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Hummus - z dynią czy burakiem?

03.10.2014 Odsłon: 7335
5.0 (7 oceny)
Hummus - z dynią czy burakiem?
>60 min
1-2 os.
foodmania
foodmania

Na bazie ciecierzycy, czyli idealna dla wegan, ponieważ świetnie zastępuje wszystkie składniki odżywcze zawarte w mięsie!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Krokiety z ruskim farszem
smaker
smaker
Dania główne

Krokiety z ruskim farszem

Dania główne Krokiety z ruskim farszem

Krokiety z ruskim farszem to danie idealne dla miłośników pierogów ruskich, k...

Odsłon: 74

60 min
1
sos z twarogu i bazylii
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dodatki

sos z twarogu i bazylii

Dodatki sos z twarogu i bazylii

Jeżeli jesteście fanami bazylii, musicie spróbować tego sosu! Za sprawą twaro...

Odsłon: 17

15 min
0
Hiszpański chłodnik – GAZPACHO
little_Chef
little_Chef
Zupy

Hiszpański chłodnik – GAZPACHO

Zupy Hiszpański chłodnik – GAZPACHO

Tradycyjny hiszpański chłodnik – gazpacho! Bez gotowania – tylko świeże warzy...

Odsłon: 35

15 min
0
Pieczeń gołąbkowa
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pieczeń gołąbkowa

Dania główne Pieczeń gołąbkowa

Polecam.

Odsłon: 1245

30 min
3
Domowa zupa jarzynowa z kalafiorem i fasolką szparagową
iwona2305
iwona2305
Zupy

Domowa zupa jarzynowa z kalafiorem i fasolką szparagową

Zupy Domowa zupa jarzynowa z kalafiorem i fasolką szparagową

To prosta, lekka i bardzo aromatyczna zupa pełna letnich warzyw. Podsmażenie...

Odsłon: 492

30 min
1
Sałatka z selerem naciowym i kukurydzą
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym i kukurydzą

Sałatki Sałatka z selerem naciowym i kukurydzą

Prosta i szybka w przygotowaniu sałatka. Idealnie sprawdza się na domowych pr...

Odsłon: 105

60 min
2
Przekąski
Hummus - z dynią czy burakiem?
Hummus - z dynią czy burakiem?
Autor:
foodmania
> 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • 100g ciecierzycy
  • 200g dyni hokkaido
  • 1 burak
  • 1 łyżeczka jasnego sezamu
  • 1 łyżeczka czarnego sezamu
  • przyprawy: curry, sól sezamowa
Sposób przygotowania:
1

Ciecierzycę namoczyć przez co najmniej 4 godziny, a następnie ugotować.

2

Dynię upiec w piekarniku (180 stopni/ 20minut), a buraka ugotować.

3

Połowę ugotowanej ciecierzycy zblendować z dynią oraz jasnym sezamem, drugą połowę z buraczkiem i czarnym sezamem.

4

Obie pasty doprawić curry oraz solą sezamową.