Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sycąca kanapka z jarską wkładką.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Domowe chipsy solone
Domowe chipsy to dużo lepsza wersja tych kupionych w sklepie. Możesz je przyg...
Odsłon: 267
3
Dania główne
Pyzy z mięsem mielonym
Pyszne i sycące pyzy ziemniaczane z pełnym smaku farszem z wieprzowego mięsa...
Odsłon: 5002
20
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4852
35
Dania główne
Ryba z airfryera
Przepis na rybę z frytkownicy beztłuszczowej Ryba z airfryera Ryba z airfry...
Odsłon: 44927
18
Dania główne
Krokiety z mięsem z rosołu i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso gotowane długo...
Odsłon: 552
5
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Domowe chipsy solone
Domowe chipsy to dużo lepsza wersja tych kupionych w sklepie. Możesz je przyg...
Odsłon: 267
3
Dania główne
Pyzy z mięsem mielonym
Pyszne i sycące pyzy ziemniaczane z pełnym smaku farszem z wieprzowego mięsa...
Odsłon: 5002
20
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4852
35
Dania główne
Ryba z airfryera
Przepis na rybę z frytkownicy beztłuszczowej Ryba z airfryera Ryba z airfry...
Odsłon: 44927
18
Dania główne
Krokiety z mięsem z rosołu i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso gotowane długo...
Odsłon: 552
5
2
REKLAMA
Przekąski
Kanapki z kotletem buraczanym
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
kotlety buraczane
- 2 średnie ugotowane buraki
- 1 cebula
- 2 sprasowane ząbki czosnku
- pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- 3 jajka
- 3 łyżki otrębów owsianych
- oliwa
- sól
- pieprz
pasta z awokado
- 1 miękkie awokado
- 2 sprasowane ząbki czosnku
- 2-3 łyżki soku z cytryny
- oliwa
- sól
- pieprz
Dodatki
- Dobrej jakości pieczywo razowe
Sposób przygotowania:
1
Ugotowane buraki obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Cebulę i czosnek szklimy na kilku łyżkach oliwy.
2
Do startych buraków dodajemy ugotowaną kaszę, podsmażoną cebulę i czosnek, jajka, otręby owsiane oraz sól i pieprz. Wszystkie składniki wyrabiamy na jednolitą masę.
3
Wilgotnymi dłońmi formujemy płaskie kotlety które pieczemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia przez około 25 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
4
Przygotowujemy pastę z awokado. Miąższ awokado rozgniatamy widelcem dodajemy sprasowany czosnek, sok z cytryny, oliwę, sól i pieprz. Dokładnie mieszamy.
5
Kromki razowego chleba smarujemy pastą z awokado. Do środka kanapki wkładamy przygotowanego kotleta. Smacznego!