Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sycąca kanapka z jarską wkładką.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bitki ze schabu w aromatycznym sosie
Smaczne, soczyste, kruche mięso w aromatycznym cebulowo-jabłkowym sosie. Dosk...
- Impreza
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Jabłka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Rozmaryn
- Dla zdrowia
Odsłon: 5554
12
Ciasta
Kopiec kreta z bananami
Kopiec kreta z bananami to kultowe ciasto, które łączy w sobie wilgotne, głęb...
Odsłon: 20561
25
Przepis dnia
49
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 11555
44
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 372
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bitki ze schabu w aromatycznym sosie
Smaczne, soczyste, kruche mięso w aromatycznym cebulowo-jabłkowym sosie. Dosk...
- Impreza
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Jabłka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Rozmaryn
- Dla zdrowia
Odsłon: 5554
12
Ciasta
Kopiec kreta z bananami
Kopiec kreta z bananami to kultowe ciasto, które łączy w sobie wilgotne, głęb...
Odsłon: 20561
25
Przepis dnia
49
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 11555
44
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 372
7
REKLAMA
Przekąski
Kanapki z kotletem buraczanym
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
kotlety buraczane
- 2 średnie ugotowane buraki
- 1 cebula
- 2 sprasowane ząbki czosnku
- pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- 3 jajka
- 3 łyżki otrębów owsianych
- oliwa
- sól
- pieprz
pasta z awokado
- 1 miękkie awokado
- 2 sprasowane ząbki czosnku
- 2-3 łyżki soku z cytryny
- oliwa
- sól
- pieprz
Dodatki
- Dobrej jakości pieczywo razowe
Sposób przygotowania:
1
Ugotowane buraki obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Cebulę i czosnek szklimy na kilku łyżkach oliwy.
2
Do startych buraków dodajemy ugotowaną kaszę, podsmażoną cebulę i czosnek, jajka, otręby owsiane oraz sól i pieprz. Wszystkie składniki wyrabiamy na jednolitą masę.
3
Wilgotnymi dłońmi formujemy płaskie kotlety które pieczemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia przez około 25 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
4
Przygotowujemy pastę z awokado. Miąższ awokado rozgniatamy widelcem dodajemy sprasowany czosnek, sok z cytryny, oliwę, sól i pieprz. Dokładnie mieszamy.
5
Kromki razowego chleba smarujemy pastą z awokado. Do środka kanapki wkładamy przygotowanego kotleta. Smacznego!