Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka, której bazą jest kasza kuskus jest to coś innego. Biorąc pod uwagę zastosowane dodatki to możemy powiedzieć, że jest to potrawa bardzo zdrowa, ale do tego bardzo smaczna.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (17)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (17)
Ostatnio komentowane przepisy
2
9
3
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z warzywami i kurczakiem
Zapiekanka makaronowa z mięsem gyros, warzywami, brokułami i serem feta to wy...
- Wielkanoc
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 372
3
Dania główne
Po myśliwsku kurczak
Jeśli szukasz dania, które łączy w sobie aromatyczne przyprawy, delikatne mię...
Odsłon: 5058
12
Dania główne
Spaghetti po sycylijsku
Zapiekanka obłędna w smaku!
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Papryka
- Ser
- Mięso
- Wołowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Oregano
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 84
4
Ostatnio komentowane przepisy
2
9
3
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z warzywami i kurczakiem
Zapiekanka makaronowa z mięsem gyros, warzywami, brokułami i serem feta to wy...
- Wielkanoc
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 372
3
Dania główne
Po myśliwsku kurczak
Jeśli szukasz dania, które łączy w sobie aromatyczne przyprawy, delikatne mię...
Odsłon: 5058
12
Dania główne
Spaghetti po sycylijsku
Zapiekanka obłędna w smaku!
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Papryka
- Ser
- Mięso
- Wołowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Oregano
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 84
4
REKLAMA
Przekąski
KusKus na zdrowo
Bobby
> 60 min
1-2 osoby
Składniki
- Kasza kuskus 0,5 szklanki
- Nasiona chia 2 łyżki stołowe
- Kukurydza konserwowa
- Kiełki słonecznika oraz ziarna słonecznika
- Małe ogórki korniszony 10 szt
- Curry
- Ocet balsamiczny
Sposób przygotowania:
1
Płukamy kaszę w zimnej wodzie, i zalewamy kaszę wrzątkiem. Przykrywamy i zostawiamy na około 5-10 minut. Ilość wody do zalania to proporcja 1:1.
2
Kroimy małe korniszony oraz kiełki słonecznika na drobniejsze kawałki.
3
Nasiona chia zalewamy wrzątkiem, 2 części wody do 1 części nasion. Odstawiamy nasiona do wchłonięcia w całości wody.
4
Jak kasza jest już miękka i wchłonęła wodę dodajemy dodatki np kukurydzę .
5
Jak nasiona chia są już gotowe nakładamy sporą warstwę na całość kaszy .
6
Następnie na rozłożone nasiona kładziemy pozostałe dodatki.
7
Na koniec dodajemy moje ulubione curry i mamy super smaczną przekąskę. Możemy dodać jeszcze coś mokrego jak np polewkę z octu balsamicznego.