Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki i ekstremalnie prosty przepis na hummus z ciecierzycy i serka wiejskiego.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2048
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5150
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4434
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 180
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2048
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5150
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4434
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 180
2
3
REKLAMA
Przekąski
lekki hummus wege
justa_kitchen
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- ciecierzyca z dwóch puszek /każda ok. 300-400 ml/
- serek wiejski
- 2 łyżki tahini
- 4 ząbki czosnku
- chlust oliwy /zwykle używam oleju rzepakowego/
- łyżeczka kminku mielonego
- 3-4 łyżeczki soku z cytryny lub limony
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Cieciorkę odsączam. Czosnek przeciskam przez praskę. Wszystkie składniki umieszczam w malakserze. Miksuję do uzyskania gładkiej masy. Przekładam do miski. Schładzam. Posypuję wędzoną papryką, sezamem, czarnuszką. Dekoruję oliwą i nitkami chili. Proste, lekkie i szybkie. I przepyszne. Podaję z tym, co akurat jest pod ręką. Z wrapsami, bagietką, pitą, chrupkim pieczywem. Z ogórkiem, marchewką, papryką, rzodkiewką.