Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nuggetsy z kalafiora to dowód na to, że nie zawsze chrupiące przekąski na ciepło muszą być zrobione z mięsa! Wypróbuj tę wersję, którą przygotujesz w piekarniku. Dla ciekawszego efektu możesz użyć różnokolorowych różyczek kalafiora: tradycyjnego, białego, zielonego lub fioletowego.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Babcine uszka z grzybami. Tak smakuje wigilijna klasyka
Uszka z grzybami to jedna z obowiązkowych pozycji na wigilijnym stole. W wiel...
Odsłon: 272
2
Ciasta
Nasz ulubiony piernik
Polecam. Piernik miodem i przyprawami korzennymi stoi i ten taki jest.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Nerkowce
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2742
41
Dania główne
Świąteczne pulpeciki rybne
Polecam. Troszkę pracochłonne, ale warto zrobić.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 887
6
Ciasta
Szarlotka uboga
Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1640
32
6
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 14410
35
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Babcine uszka z grzybami. Tak smakuje wigilijna klasyka
Uszka z grzybami to jedna z obowiązkowych pozycji na wigilijnym stole. W wiel...
Odsłon: 272
2
Ciasta
Nasz ulubiony piernik
Polecam. Piernik miodem i przyprawami korzennymi stoi i ten taki jest.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Nerkowce
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2742
41
Dania główne
Świąteczne pulpeciki rybne
Polecam. Troszkę pracochłonne, ale warto zrobić.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 887
6
Ciasta
Szarlotka uboga
Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1640
32
6
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 14410
35
REKLAMA
Przekąski
Nuggetsy z kalafiora
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 duża główka kalafiora
- 100 g płatków kukurydzianych
- 100 g bułki tartej
- 300 ml mleka
- 120 g mąki kukurydzianej
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Kalafiora umyj i podziel na małe różyczki. Ugotuj w osolonej wodzie al dente. Wystarczy kilka minut.
2
Płatki kukurydziane wsyp do plastikowej torebki i rozgnieć wałkiem lub zmiksuj w blenderze, aby uzyskać drobne okruchy. Wymieszaj rozgniecione płatki z bułką tartą w misce.
3
W drugiej misce wymieszaj mąkę kukurydzianą z solą i pieprzem. Dodaj mleko i zmiksuj na gładką masę.
4
Każdą różyczkę kalafiora obtocz najpierw w mleku połączonym z mąką, a na koniec obtocz w mieszance płatków kukurydzianych i bułki tartej, dokładnie dociskając, aby panierka dobrze się trzymała.
5
Panierowane różyczki kalafiora układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
6
Nagrzej piekarnik do 190°C. Wstaw blachę z nuggetsami z kalafiora do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 25-30 minut, aż będą złociste i chrupiące.