Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
śniadanie (do pracy) można zrobić na kilka dni :) a gdyby wpadli niespodziewani goście, zdrowa przekąska ląduje na stół - przepis na 2-3 porcje (12 ciastek wielkości)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schab w sosie koperkowym
Schab w sosie koperkowym to danie, które smakuje o każdej porze roku, ale naj...
Odsłon: 34155
38
3
Zupy
Zupa wiśniowa
Zupa z wiśni zerwanych prosto z drzewa, świeżych i dorodnych to smak naszego...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Owoce
- Wiśnie
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 1356
8
Przekąski
Paszteciki krucho-drożdżowe
Paszteciki krucho-drożdżowe w tym przepisie inspirowane są smakami i tradycyj...
Odsłon: 113599
199
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schab w sosie koperkowym
Schab w sosie koperkowym to danie, które smakuje o każdej porze roku, ale naj...
Odsłon: 34155
38
3
Zupy
Zupa wiśniowa
Zupa z wiśni zerwanych prosto z drzewa, świeżych i dorodnych to smak naszego...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Owoce
- Wiśnie
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 1356
8
Przekąski
Paszteciki krucho-drożdżowe
Paszteciki krucho-drożdżowe w tym przepisie inspirowane są smakami i tradycyj...
Odsłon: 113599
199
REKLAMA
Przekąski
owsianka w ciastkach :)
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki owsiane (bezglutenowe) - 12 łyżek (1 na ciastko)
- Otręby (żytnie, orkiszowe lub bezglutenowe) - 1 łyżka
- Orzechy włoskie - 4 łyżki
- Żurawina suszona (liofilizowana) - 3 łyżki
- Sezam - 3 łyżki
- syrop klonowy lub miód gryczany - 2 łyżki (lub 1 łyżka cukru trzcinowego)
- tłuszcz kokosowy (lub miękkie masło) - 2 łyżki
- Jajko - 1 szt
Sposób przygotowania:
1
2 minuty - przygotowanie masy wszystkie suche składniki dokładnie mieszam dodaję miękki tłuszcz i rozprowadzam go łyżką - natłuszczam owsiana masę dodaję jajko, mieszam i zagniatam ciasteczkową masę - wystarczają 2-3 ruchy ręką 1 minuta ułożenie na blaszce wyjmując blaszkę, włączam piekarnik na 175 stopni, grzanie góra-dół zwilżam dłonie w wodzie, aby masa nie kleił się do rąk i formuję niewielkie kulki - układam je na blaszce wyłożonej papierem: kulka plask na blaszkę i rozgniatam dłonią na placek
2
piekę 10 minut :) w już rozgrzanym piekarniku (j.w. 175 stopni góra-dół) wyjmuję ostrożnie, bo owsianka w ciastkach jest krucha :) 1 - 3 minutki studzę na kratce
3
zanim wystygną, pałaszuję z mlekiem migdałowym :) wrzucam 3-4 szt do pudełeczka na śniadanie do pracy - akurat taka porcję do mojej nieustającej diety 1000-1200 kcal:) mleko migdałowe, polecam domowe, a jak je zrobić, opisuje tutaj (aby sprawdzić, skopiuj link i wklej do przeglądarki) https://smaker.pl/przepis-mleko-migdalowe-domowym-sposobem,123729,domowapiwniczka.html