Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Niesamowicie smaczna i zdrowa przekąska.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 255
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1069
8
Dania główne
Potrawka z soczewicy z rybą
Bardzo pożywne, pełne białka danie, bez węglowodanów.
- Indyjska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 71
4
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 255
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1069
8
Dania główne
Potrawka z soczewicy z rybą
Bardzo pożywne, pełne białka danie, bez węglowodanów.
- Indyjska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 71
4
REKLAMA
Przekąski
Papryka faszerowana brokułem
Tradycyjna_Kuchnia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Papryka czerwona 3 szt
- Brokuł 1 szt
- Jajo kurze 2 szt
- śmietanka 36% 0,5 szklanki
- parmezan starty 4 łyzki
- Chrzan 1 łyżeczka (może być ze słoiczka)
- sól i pieprz do smaku
- Składniki na sos:
- Pomidor 4 szt
- Czosnek 4 ząbki
- Oliwa z oliwek 4 łyzki
- sól do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wykonanie: Paprykę umyć, osuszyć, ściąć czapki, oczyścić z nasion (czapki zostawić). Brokuł podzielić na różyczki, opłukać, zalać śmietanką i dusić przez 5 minut. Po ostudzeniu zmiksować razem z serem, jajkami, chrzanem i przyprawami do smaku. Następnie przygotowanym farszem napełnić paprykę, przykryć czapeczkami z papryki i zapiec w piekarniku przez 20 minut w temperaturze 220 stopni. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę, wymieszać z oliwą, zmiażdżonym czosnkiem i solą do smaku. Przestudzone papryki ułożyć na półmisku i podawać z przygotowanym sosem pomidorowym.