Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Cukinia ma wiele witamin: żelazo, potas i magnez, dużą dawkę wit. witaminy C, K, PP i B1 oraz beta karoten. Polepsza trawienie, odkwasza organizm, wzmacnia układ odpornościowy, redukuje stres i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Letnia kapusta z kabanosami
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 632
3
Dania główne
Makaron z tuńczykiem i szpinakiem
Makaron z tuńczykiem i szpinakiem to błyskawiczne danie, które możesz przygot...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Fasolka
- Papryka
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 9012
8
Dania główne
Szybki gulasz drobiowy z warzywami
To prosta, sycąca i niezwykle smaczna potrawa jednogarnkowa, która świetnie s...
Odsłon: 47
1
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Letnia kapusta z kabanosami
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 632
3
Dania główne
Makaron z tuńczykiem i szpinakiem
Makaron z tuńczykiem i szpinakiem to błyskawiczne danie, które możesz przygot...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Fasolka
- Papryka
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 9012
8
Dania główne
Szybki gulasz drobiowy z warzywami
To prosta, sycąca i niezwykle smaczna potrawa jednogarnkowa, która świetnie s...
Odsłon: 47
1
4
REKLAMA
Przekąski
Roladki cukiniowe
mjakmagdalena
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Cukinia
- Żółty ser
- Plastry szynki
- Odrobina keczupu
- Zioła prowansalskie
- Parmezan
Sposób przygotowania:
1
Cukinię pokroić wzdłuż na cienkie plastry, przesmażyć je na patelni grillowej lub na normalnej patelni z odrobiną oleju.
2
Na każdym plastrze cukini ułożyć pasek sera i szynki, posmarować keczupem lub ulubionym sosem pomidorowym.
3
Zawinąć w rulonik. Każdy rulon spiąć wykałaczką. Posypać startym parmezanem.
4
Zapiekać 15 min w temp 180 stopni
5
Smacznego!