Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dziś na obiad Miruna :-) chuda ryba o zdecydowanym smaku...w towarzystwie warzyw. Świetna również na zimno jako lekka zakąska. POLECAM
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 236
2
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 7036
14
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 305
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 236
2
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 7036
14
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 305
3
3
REKLAMA
Przekąski
Ryba po grecku ;-)
MEGI110278
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Miruna ok 3/4 kg
- 4 marchewki
- 1 pietruszka
- 1/2 selera lub 1 mały
- duża cebula,biała część pora
- 1 słoiczek pomidorów z domowej spiżarni
- sól,pieprz,świeży imbir
- olej lub oliwa , mąka, jajko
Sposób przygotowania:
1
Rybę rozmrozić,umyć i posolić.Obtoczyć w jajku i mące, usmażyć. Na tłuszczu ze smażenia ryby zeszklić drobno posiekaną cebulę i por.Następnie dodać starte jarzyny,podlać wodą,posolić i dusić ok 20 min.Jak warzywa zmiękną dodać koncentrat pomidorowy i odrobinę startego imbiru.Doprawić solą i pieprzem.
2
SMACZNEGO