Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dziś na obiad Miruna :-) chuda ryba o zdecydowanym smaku...w towarzystwie warzyw. Świetna również na zimno jako lekka zakąska. POLECAM
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
12
Przepis dnia
151
Dania główne
Medaliony z indyka w sosie pomidorowym
Smacznie i dietetycznie.
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 123
6
Ciasta
Szybkie babeczki pistacjowe
Szybkie i proste babeczki bez użycia miksera.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Babeczki
Odsłon: 212
2
Dania główne
Jajka w sosie koperkowym
Polecam proste, szybkie i pożywne danie - jajka w sosie koperkowym. Smaczny s...
Odsłon: 60
7
4
Ostatnio komentowane przepisy
12
Przepis dnia
151
Dania główne
Medaliony z indyka w sosie pomidorowym
Smacznie i dietetycznie.
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 123
6
Ciasta
Szybkie babeczki pistacjowe
Szybkie i proste babeczki bez użycia miksera.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Babeczki
Odsłon: 212
2
Dania główne
Jajka w sosie koperkowym
Polecam proste, szybkie i pożywne danie - jajka w sosie koperkowym. Smaczny s...
Odsłon: 60
7
4
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Ryba po grecku ;-)
MEGI110278
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Miruna ok 3/4 kg
- 4 marchewki
- 1 pietruszka
- 1/2 selera lub 1 mały
- duża cebula,biała część pora
- 1 słoiczek pomidorów z domowej spiżarni
- sól,pieprz,świeży imbir
- olej lub oliwa , mąka, jajko
Sposób przygotowania:
1
Rybę rozmrozić,umyć i posolić.Obtoczyć w jajku i mące, usmażyć. Na tłuszczu ze smażenia ryby zeszklić drobno posiekaną cebulę i por.Następnie dodać starte jarzyny,podlać wodą,posolić i dusić ok 20 min.Jak warzywa zmiękną dodać koncentrat pomidorowy i odrobinę startego imbiru.Doprawić solą i pieprzem.
2
SMACZNEGO