Smaker
Ankieta - książka kucharska

Ryba z warzywami

30.01.2013 Odsłon: 84489
5.0 (81 oceny)
60 min
3-4 os.
Jagoda50
Jagoda50

Smaczne i zdrowe

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1551

>60 min
28
agnes72
agnes72
Desery

Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Desery Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt bez proszku do piecze...

Odsłon: 1304

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1375

30 min
9
ErJot
ErJot
Sałatki

Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Prosta, pyszna i pożywna sałatka, której podstawowymi składnikami są: ryż i w...

Odsłon: 2546

30 min
3
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec na kruchym spodzie

Ciasta Makowiec na kruchym spodzie

Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...

Odsłon: 1255

60 min
7
smaker
smaker
Śniadania

Omlet z jabłkiem

Śniadania Omlet z jabłkiem

Doskonała propozycja na słodkie śniadanie lub podwieczorek - puszysty omlet z...

Odsłon: 99544

15 min
120
Przekąski
Ryba z warzywami
Autor:
Jagoda50
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • filety z ryby np.dorsz, 6 sztuk
  • pomidory, 2
  • por, 1
  • cebula, 2
  • papryka, 2 strąki
  • pieprz cytrynowy, łyżeczka
  • sok z cytryny, 3 łyżki
  • wino białe wytrawne, szklanka
  • sól, do smaku
  • tarty ser żółty, 2 łyżki
  • mąka, 3 łyzki
Sposób przygotowania:
1

ryby rozmrozić i odcisnąć z nadmiaru wody,posypać solą i pieprzem,skropić sokiem z cytryny i odstawić na 30 minut

2

rybę otoczyć w mące i smażyć na rozgrzanym oleju na rumiano

3

cebulę i pora pokroić i smażyć na łyżce oleju,następnie dodać pokrojoną paprykę i pomidory,dolać wino i jeszcze chwilę dusić

4

rybę ułożyć w naczyniu żaroodpornym,na rybe wyłożyć warzywa,posypać serem i zapiekać około 25 minut

5

podawać z ziemniakami z wody lub pieczywem