Przekąski Przepis na:
sałatka brokułowa ze słonecznikiem
Przepisów i artykułów: 13 Ocena: 273
Dodano: 19.08.2012
Odsłon: 12009
np. na grila
Składniki
- brokuł, szt
- ser feta, opakowanie
- fasola czerwona, puszka
- słonecznik łuskany, garść
- czosnek, 2-3 ząbki
- jogurt naturalny, 0,5 l
- majonez, 2 łyżki
- sól, pieprz, do smaku
| 5-6 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
brokuł pokroić w różyczki i ugotować w osolonej wodzie. ( 2 - 3 minuty od zagotowania, żeby nie był za miękki ) Fasolę odsączyć i przepłukać pod bieżącą wodą Ser feta pokroić w kostkę Słonecznik podsmażyć na suchej patelni Przygotować sos czosnkowy do jogurtu naturalnego dodać 2 - 3 ząbki czosnku pokrojonego w kostkę lub przeciśniętego przez praskę , sól, pieprz, i 2 łyżki majonezu
-
sałatkę układamy warstwowo. Na dno naczynia kładziemy brokuł, na niego fasolę czerwoną, na koniec pokrojony ser feta. Wszystko polewamy sosem czosnkowym. i posypujemy uprażonym słonecznikiem.
355 odsłon
3
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
irma 19 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
To musi być bardzo dobra i chrupiąca sałatka. Chętnie ją wypróbuję.3 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 19 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
sałatka - pychotka, same najlepsze składniki.Pozdrawiam3 Kto głosował? | Odpowiedz