Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna, lekka (bez majonezu) i szybka w wykonaniu sałatka dla wielbicieli meksykańskich smaków:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2036
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 4981
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4330
8
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 176
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2036
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 4981
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4330
8
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 176
2
3
REKLAMA
Przekąski
Sałatka śledziowa MEXICANA
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 30 min
> 6 osób
Składniki
- 4 matiasy solone
- 1/2 puszki kukurydzy
- 1/2 puszki czerwonej fasoli
- 1 mała czerwona cebula lub 1/2 dużej
- 10 korniszonów chilli
- Na sos: mały kubek jogurtu naturalnego (ok. 200g)
- 3 łyżki ketchupu łagodnego
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka pieprzu czosnkowego
- 1 łyżeczka rozmarynu
Sposób przygotowania:
1
Matiasy moczymy około 2 godzin w zimnej wodzie.
2
Cebulę kroimy w piórka, ogórki kroimy w kosteczkę. Fasolę i kukurydzę odsączamy z zalewy. Wszystkie warzywa przekładamy do miski.
3
Z jogurtu, ketchupu, przeciśniętego przez praskę czosnku i przypraw sporządzamy sos i mieszamy. Zostawiamy na około 10 minut. W tym czasie kroimy w kosteczkę wymoczone śledzie i dodajemy do warzyw. Mieszamy delikatnie. Zalewamy sosem i ponownie delikatnie mieszamy. SMACZNEGO:)