Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Słatka rukola

30.08.2010 Odsłon: 27143
5.0 (19 oceny)
15 min
1-2 os.
szynszylka
szynszylka

Lekki, szybki obiad dla dwojga idealny z lampką białego wina

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 697

30 min
6
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupy Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...

Odsłon: 45

60 min
2
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z zielonym groszkiem

Sałatki Sałatka z zielonym groszkiem

Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.

Odsłon: 203

15 min
4
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Dania główne Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...

Odsłon: 70

15 min
1
Futka
Futka
Dania główne

Zapiekanka z kurczakiem i szparagami

Dania główne Zapiekanka z kurczakiem i szparagami

Przepis na pyszną i aromatyczną zapiekankę z makaronem, szparagami i kurczaki...

Odsłon: 250

15 min
7
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Sałatki

Tradycyjna sałata ogrodowa

Sałatki Tradycyjna sałata ogrodowa

Nic nowego, ale zawsze smacznego do niedzielnego lub powszedniego obiadu.

Odsłon: 410

15 min
3
Przekąski
Słatka rukola
Autor:
szynszylka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • rukola, 1/2 opakowania ok 60 g
  • cebula, 1/2 szt
  • ser mozzarella, 1 szt ok 150 g
  • pierś z kurczaka filet, 2 szt
  • pomidor malinowy, 1 szt
  • ogórek, 1/2 szt
  • oliwa z oliwek, 5 łyżek
  • cytryna, 1/4 szt
  • czosnek, 1 ząbek
  • rzodkiewka, 5 szt
  • sos balsamiczny
  • suszone pomidory, 4 szt
Sposób przygotowania:
1

rukolę płuczemy w wodzie i dokładnie odsączamy - rozkładamy na dwa talerze

2

filet z kurczaka tniemy na drobną kostkę i obsmażamy na mocno rozgrzanej patelni

3

pomidora, ogórek, rzodkiewki, cebule i ser mozzarella tniemy w drobną kostkę i kładziemy wedle uznania na rukoli

4

na górze układamy podsmażone mięso z kurczaka i drobno pocięte suszone pomidory

5

sos: 5 łyżek oliwy mieszamy w wyciśniętym sokiem z 1/4 cytryny i przeciśniętym przez praskę czosnkiem

6

całość polewamy sosem i dekorujemy odrobiną sosu balsamicznego

7

idealnie smakuje z gorącą bagietką

8

SMACZNEGO