Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekki, szybki obiad dla dwojga idealny z lampką białego wina
REKLAMA
Przygotowanie
1
rukolę płuczemy w wodzie i dokładnie odsączamy - rozkładamy na dwa talerze
2
filet z kurczaka tniemy na drobną kostkę i obsmażamy na mocno rozgrzanej patelni
3
pomidora, ogórek, rzodkiewki, cebule i ser mozzarella tniemy w drobną kostkę i kładziemy wedle uznania na rukoli
4
na górze układamy podsmażone mięso z kurczaka i drobno pocięte suszone pomidory
5
sos: 5 łyżek oliwy mieszamy w wyciśniętym sokiem z 1/4 cytryny i przeciśniętym przez praskę czosnkiem
6
całość polewamy sosem i dekorujemy odrobiną sosu balsamicznego
7
idealnie smakuje z gorącą bagietką
8
SMACZNEGO
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Makaron z pesto z rukoli
Wariacja na temat klasycznego pesto - wersja z rukoli. Idealnie smakuje podan...
Odsłon: 1048
0
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gołąbki bez zawijania
Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby gołąbków: gotowanych, pieczonych, smaż...
Odsłon: 19343
37
Desery
Ciasto wiśniowo śmietankowe z czekoladą bez pieczenia
Pyszne i łatwe ciasto z wiśniami, śmietaną i czekoladą bez pieczenia idealne...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Nabiał
- Ciasta
Odsłon: 1519
12
2
Dania główne
Naleśniki z pieczarkami i szpinakiem
Wysmażone, chrupiące, z bogatym farszem w środku - naleśniki z pieczarkami i...
Odsłon: 370
1
Desery
Kruche ciasteczka z cukrem
Kruche ciasteczka z cukrem i duńskie ciastka maślane to jedne z najchętniej k...
Odsłon: 208
1
1
Inne przepisy autora
Pieczywo
Szwedzkie bułeczki cynamonowe kardamonowe Kanelbulle
Kanelbulle to fenomenatne, szwedzkie bułeczki z cynamonem i kardamonem. Podob...
Odsłon: 2224
16
42
Dania główne
Tarta z brokułami, boczkiem i serem ricotta
Szybki prosty przepis na pyszną tartę z brokułami, serem ricotta i boczkiem.
Odsłon: 10765
47
Przekąski
Zielony hummus z bobu - pasta
Pyszna, sezonowa alternatywa dla klasycznego hummusu. Bób zamiast ciecierzycy...
Odsłon: 6240
41
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gołąbki bez zawijania
Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby gołąbków: gotowanych, pieczonych, smaż...
Odsłon: 19343
37
Desery
Ciasto wiśniowo śmietankowe z czekoladą bez pieczenia
Pyszne i łatwe ciasto z wiśniami, śmietaną i czekoladą bez pieczenia idealne...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Nabiał
- Ciasta
Odsłon: 1519
12
2
Dania główne
Naleśniki z pieczarkami i szpinakiem
Wysmażone, chrupiące, z bogatym farszem w środku - naleśniki z pieczarkami i...
Odsłon: 370
1
Desery
Kruche ciasteczka z cukrem
Kruche ciasteczka z cukrem i duńskie ciastka maślane to jedne z najchętniej k...
Odsłon: 208
1
1
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Słatka rukola
szynszylka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- rukola, 1/2 opakowania ok 60 g
- cebula, 1/2 szt
- ser mozzarella, 1 szt ok 150 g
- pierś z kurczaka filet, 2 szt
- pomidor malinowy, 1 szt
- ogórek, 1/2 szt
- oliwa z oliwek, 5 łyżek
- cytryna, 1/4 szt
- czosnek, 1 ząbek
- rzodkiewka, 5 szt
- sos balsamiczny
- suszone pomidory, 4 szt
Sposób przygotowania:
1
rukolę płuczemy w wodzie i dokładnie odsączamy - rozkładamy na dwa talerze
2
filet z kurczaka tniemy na drobną kostkę i obsmażamy na mocno rozgrzanej patelni
3
pomidora, ogórek, rzodkiewki, cebule i ser mozzarella tniemy w drobną kostkę i kładziemy wedle uznania na rukoli
4
na górze układamy podsmażone mięso z kurczaka i drobno pocięte suszone pomidory
5
sos: 5 łyżek oliwy mieszamy w wyciśniętym sokiem z 1/4 cytryny i przeciśniętym przez praskę czosnkiem
6
całość polewamy sosem i dekorujemy odrobiną sosu balsamicznego
7
idealnie smakuje z gorącą bagietką
8
SMACZNEGO
Przepisy Przekąski
Przekąski
Smażone kwiaty cukinii
Przekąski
Duszona cukinia z marchewką i pomidorami
Przekąski
Jaglanka curry
Przekąski
Tortilla z łososiem i rukolą
Smażone kwiaty cukinii
Jak smakują smażone kwiaty cukinii? Z pewnością zupełnie inaczej niż wszystko...
Odsłon: 35
Duszona cukinia z marchewką i pomidorami
Nie ma nic zdrowszego od połączenia marchewki i cukinii, a z soczystymi pomid...
Odsłon: 7213