Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekki, szybki obiad dla dwojga idealny z lampką białego wina
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 209
9
Przepis dnia
Dania główne
Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami
Trudno powiedzieć, które pierogi lepsze, te z kiszoną kapustą, czy te ze słod...
Odsłon: 4481
14
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 12151
27
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 6898
20
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5647
33
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 209
9
Przepis dnia
Dania główne
Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami
Trudno powiedzieć, które pierogi lepsze, te z kiszoną kapustą, czy te ze słod...
Odsłon: 4481
14
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 12151
27
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 6898
20
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5647
33
REKLAMA
Przekąski
Słatka rukola
szynszylka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- rukola, 1/2 opakowania ok 60 g
- cebula, 1/2 szt
- ser mozzarella, 1 szt ok 150 g
- pierś z kurczaka filet, 2 szt
- pomidor malinowy, 1 szt
- ogórek, 1/2 szt
- oliwa z oliwek, 5 łyżek
- cytryna, 1/4 szt
- czosnek, 1 ząbek
- rzodkiewka, 5 szt
- sos balsamiczny
- suszone pomidory, 4 szt
Sposób przygotowania:
1
rukolę płuczemy w wodzie i dokładnie odsączamy - rozkładamy na dwa talerze
2
filet z kurczaka tniemy na drobną kostkę i obsmażamy na mocno rozgrzanej patelni
3
pomidora, ogórek, rzodkiewki, cebule i ser mozzarella tniemy w drobną kostkę i kładziemy wedle uznania na rukoli
4
na górze układamy podsmażone mięso z kurczaka i drobno pocięte suszone pomidory
5
sos: 5 łyżek oliwy mieszamy w wyciśniętym sokiem z 1/4 cytryny i przeciśniętym przez praskę czosnkiem
6
całość polewamy sosem i dekorujemy odrobiną sosu balsamicznego
7
idealnie smakuje z gorącą bagietką
8
SMACZNEGO