Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tortilla z rybą i warzywami to pyszna i bardzo ciekawa propozycja na drugie śniadanie lub kolację. Można ją podać na ciepło – wtedy rybę do tortilli wkładamy ciepłą, a po zwinięcie placka umieszczamy go na chwilę na rozgrzanej patelni i rumienimy z dwóch stron, bądź na zimno.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 4387
37
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1600
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 4387
37
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1600
6
REKLAMA
Przekąski
Tortilla z rybą i warzywami
AnetaJR
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 4 placki tortilli
- 400g filetów rybnych bez skóry i ości
- Mąka
- Przyprawa do ryb
- Olej do smażenia
- Sałata
- Pomidor
- Czerwona papryka
- 200ml gęstego jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu
- 2-3 ząbki czosnku
- Sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Filety rybne pokroić na mniejsze kawałki. Oprószyć przyprawą do ryb. Każdy kawałek obtoczyć w mące i usmażyć na złoto na oleju. Do naczynia wlać jogurt naturalny, dodać majonez, wymieszać. Następnie dodać ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę i doprawić do smaku. Tortille podgrzać na suchej patelni około 30 sekund z obu stron (do pojawienia się pęcherzyków powietrza). Tortille posmarować przygotowanym sosem. Na wierzchu ułożyć liście sałaty, pokrojone w paseczki pomidory i paprykę. Na środku ułożyć porcję ryby. Całość polać sosem. Tortille zwinąć ciasno w rulon lub złożyć w kopertę. Podać.