Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosta sałatka z sezonowych warzyw......
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
wstążki z sosem bazyliowym
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 320
4
5
9
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 3330
2
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
wstążki z sosem bazyliowym
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 320
4
5
9
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 3330
2
REKLAMA
Sałatki
grillowana cukinia z bobem i serem feta
agafia
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- cukinia - 400 g
- bób - 300 g
- feta - 150 g
- świeża mięta - kilka listków
- czosnek - 1 ząbek
- oliwa - 3 łyżki
- sok z cytryny - 1 łyżka
- sól, pieprz
- skórka otarta z połowy cytryny
Sposób przygotowania:
1
Bób ugotować w osolonej wodzie, odcedzić, ostudzić, obrać ze skórki.
2
Cukinię pokroić wzdłuż w plastry, posmarować łyżką oliwy i grillować po dwie minuty z obu stron. Ostudzić.
3
Pozostałe dwie łyżki oliwy wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, sokiem i skórką cytrynową, dodać sól i pieprz do smaku. W misce wymieszać grillowane plastry cukinii, bób, kawałki sera feta i z grubsza posiekane listki mięty, polać sosem.