Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
112634
10.02.2015
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem
Przepis dnia: 13-02-2015
Bardzo pożywna i zdrowa, pełna świeżych warzyw , takich jak : ogórek, papryka i koktajlowe pomidorki. Całość podałam z lekkim sosem na bazie jogurtu, czosnku, soku z cytryny i przypraw. Dodatkowo posypałam ją podprażonymi nasionami słonecznika, które przyjemnie chrupią i świetnie komponują się z sałatką. :) Więcej przepisów na blogu : http://kuchniaellie.blogspot.com/
REKLAMA
Przygotowanie
1
Mięso, makaron i sos najlepiej jest przygotować nieco wcześniej.
Pierś z kurczaka należy ugotować, najlepiej na parze (mi to zajęło ok. 15 minut) lub z lekka podsmażyć/grillować na patelni.
Makaron ugotować al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2
Ząbki czosnku drobno posiekać lub przecisnąć przez praskę, wymieszać z jogurtem, sokiem z cytryny i miodem, doprawić. Odstawić do lodówki na ok. 30-60 minut, by smaki się ,,przegryzły".
3
Warzywa i mięso pokroić, dodać do siebie w dużej misce wraz z miksem sałat i makaronem. Polać sosem i dokładnie wymieszać. Gotowe. Smacznego. :)
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Makaron z kurczakiem oraz warzywami
Uwielbiam makaron pod każdą postacią w połączeniu z kurczakiem i warzywami, z...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Cukinia
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 3460
8
Sałatki
Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem
Orzeźwiająca sałatka z makaronem ryżowym i grillowanym kurczakiem z dodatkiem...
- Azjatycka
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Ryż
- Makaron
- Makaron ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Kurczak
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 5944
9
Sałatki
Sałatka z makaronem
Prosta sałatka z kilku składników, którą szczerze polecam.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Fasolka
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Bazylia
- Oregano
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 8857
6
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Karpatka Bobba
To ciasto jest jednym z kilku ciast, które sam robię. Ale nr 1 jest właśnie t...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Nabiał
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 4800
19
Desery
Sernik truskawkowy na zimno
Sernik na zimno truskawkowy z galaretką , nie może go zabraknąć w sezonie tru...
Odsłon: 27
3
0
Zupy
Zupa z jarmużem i grzybami mun
Pyszna zupa z kurczakiem, grzybami mun i warzywami. Orientalnego charakteru d...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Orientalne
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Grzyby
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 17
3
Desery
Puszysty sernik na herbatnikach
Bardzo puszysty, rozpływający się w ustach, na dużą blaszkę
Odsłon: 52
1
Inne przepisy autora
Desery
FIT oreo ciasteczka
OREO w wersji fit! kakaowe herbatniki z gorzkiej czekolady i mąki ryżowej, p...
Odsłon: 6514
8
3
Dania główne
Omlet brokułowy z komosą ryżową i pomidorami
Przepyszny omlet, który idealnie sprawdzi się na pożywne śniadanie, obiad lub...
Odsłon: 9494
5
Desery
Tartaletki z kremem orzechowym
Małe tartaletki na spodzie z płatków kukurydzianych i kakao do tego wspaniały...
Odsłon: 816
3
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Karpatka Bobba
To ciasto jest jednym z kilku ciast, które sam robię. Ale nr 1 jest właśnie t...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Nabiał
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 4800
19
Desery
Sernik truskawkowy na zimno
Sernik na zimno truskawkowy z galaretką , nie może go zabraknąć w sezonie tru...
Odsłon: 27
3
0
Zupy
Zupa z jarmużem i grzybami mun
Pyszna zupa z kurczakiem, grzybami mun i warzywami. Orientalnego charakteru d...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Orientalne
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Grzyby
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 17
3
Desery
Puszysty sernik na herbatnikach
Bardzo puszysty, rozpływający się w ustach, na dużą blaszkę
Odsłon: 52
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem
Ellie
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Sałatka:
- Pierś z kurczaka
- pełnoziarnisty makaron penne (100 g)
- opakowanie miksu sałat z rukolą
- ogórek
- Papryka czerwona
- pomidorki koktajlowe
- Sos:
- 1/2 kubeczka jogurtu naturalnego (180g)
- 2 ząbki czosnku
- łyżka soku z cytryny
- pół łyżeczki płynnego miodu lub cukru
- sól i pieprz do smaku
- nasiona słonecznika (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Mięso, makaron i sos najlepiej jest przygotować nieco wcześniej. Pierś z kurczaka należy ugotować, najlepiej na parze (mi to zajęło ok. 15 minut) lub z lekka podsmażyć/grillować na patelni. Makaron ugotować al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2
Ząbki czosnku drobno posiekać lub przecisnąć przez praskę, wymieszać z jogurtem, sokiem z cytryny i miodem, doprawić. Odstawić do lodówki na ok. 30-60 minut, by smaki się ,,przegryzły".
3
Warzywa i mięso pokroić, dodać do siebie w dużej misce wraz z miksem sałat i makaronem. Polać sosem i dokładnie wymieszać. Gotowe. Smacznego. :)
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka z bobem i tuńczykiem
Sałatki
Pyszna sałatka z młodych ziemniaków. Idelana na grillai imprezy
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Sałatki
Orzeźwiająca surówka baronessy
Sałatka z bobem i tuńczykiem
Kolorowa sałatka z bobem, jajkiem i tuńczykiem w sosie musztardowo miodowym.
Odsłon: 25
Pyszna sałatka z młodych ziemniaków. Idelana na grillai imprezy
Sałatkę tą jadłam u koleżanki podczas grillowania i od razu przypadła mi do g...
Odsłon: 68