Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Moja propozycja na dziś to lekka i zdrowa - kolorowa surówka obiadowa :) Surówka jest smaczna, prosta i szybka w przygotowaniu :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
37
Zupy
Krupnik na karkówce
Polecam ten krupnik. Pyszna, zdrowa zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2586
27
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1038
7
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 67
5
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 332
1
Ostatnio komentowane przepisy
37
Zupy
Krupnik na karkówce
Polecam ten krupnik. Pyszna, zdrowa zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2586
27
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1038
7
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 67
5
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 332
1
REKLAMA
Sałatki
Kolorowa surówka warzywna
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 czerwona papryka
- 1 marchewka
- 1 korzeń pietruszki
- SOS DO SAŁATKI:
- 25 ml oliwy z oliwek
- sok wyciśnięty z 1/3 cytryny
- 1 czubata łyżeczka cukru brzozowego
- 1 ząbek czosnku
- mały pęczek świeżego koperku
- sól do smaku
Sposób przygotowania:
1
Na początku przygotowujemy sos do sałatki: Do miseczki wlewamy oliwę z oliwek, sok z cytryny, dodajemy 1 przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, cukier brzozowy (ksylitol), drobno posiekany koperek oraz sól do smaku. Wszystko dokładnie mieszamy. Marchewkę i pietruszkę ścieramy na tarce o grubych oczkach, a paprykę kroimy w kostkę. Tak przygotowane warzywa mieszamy z wcześniej przygotowanym sosem i gotowe! Życzę smacznego! :)