Smaker

Kolorowa, witaminowa sałatka z pomidorkami i twarogiem - w 10 minut!

19.12.2018 Odsłon: 4791
5.0 (10 oceny)
Kolorowa, witaminowa sałatka z pomidorkami i twarogiem - w 10 minut!
15 min
3-4 os.
agnieszkacrow
agnieszkacrow

Świetna opcja na pochmurne dni - kolorowe pomidorki nie tylko rozweselają, ale również ze względu na występowanie wit. A i C (przeciwutleniaczy) spowalniają starzenie się organizmu i chronią nas przed niebezpiecznymi chorobami. Pomidorki koktajlowe są uważane za najzdrowszą żywność świata - regulują poziom cholesterolu, poprawiają wzrok, elestyczność skóry i wzmacniają odporność.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Prosty deserek z jogurtów.
bozena1960
bozena1960
Desery

Prosty deserek z jogurtów.

Desery Prosty deserek z jogurtów.

Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...

Odsłon: 29055

>60 min
43
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...

Odsłon: 3335

15 min
11
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Dania główne Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...

Odsłon: 547

30 min
3
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 87088

>60 min
78
Lana szarlotka
smaker
smaker
Ciasta

Lana szarlotka

Ciasta Lana szarlotka

Mianem lana szarlotka określa się ciasto biszkoptowe z jabłkami. Tradycyjnie...

Odsłon: 6323

30 min
11
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

Odsłon: 1878

30 min
7
Sałatki
Kolorowa, witaminowa sałatka z pomidorkami i twarogiem - w 10 minut!
Kolorowa, witaminowa sałatka z pomidorkami i twarogiem - w 10 minut!
Autor:
agnieszkacrow
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • Ulubiona sałata (ja wykorzystałam endywię)
  • szklanka pomidorków cherry, koktajlowych w różnych kolorach (czerwone, pomarańczowe i bordowe)
  • 250 dag twarogu tłustego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 4 łyżki przyprawy z octem balsamicznym (ja używam Monini)
  • 3 łyżki oleju słonecznikowego
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Sałatę dokładnie myjemy i osuszamy. Po osuszeniu rwiemy na mniejsze części wprost do miski.

2

Pomidorki kroimy na pół i układamy na sałacie.

3

Ser biały dzielimy widelcem na mniejsze cząstki i układamy na sałacie, między pomidorkami.

4

Do słoiczka wlewamy olej, dodajemy sól i pieprz oraz przyprawę z octem balsamicznym. Słoik zakręcamy i energicznie wstrząsamy.

5

Sałatkę polewamy tuż przed podaniem.

6

Smacznego :)