Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szukasz szybkiej, a zarazem pożywnej przekąski do pracy? Nasza lekka sałatka z tuńczykiem to idealna propozycja dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać. Sałatka jest prosta w przygotowaniu. Wypróbuj nasz przepis już dziś!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1087
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4727
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1376
12
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1087
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4727
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1376
12
REKLAMA
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 ogórki świeże
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 1 puszka kukurydzy konserwowej
- 1 mała czerwona cebula
- pęczek koperku
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
- kilka kropel soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Ogórki umyj i obierz ze skórki. Przekrój je na 4 części i wytnij ziarenka. Ogórki pokrój na mniejsze kawałki. Na cedzaku odcedź tuńczyka z zalewy. To samo zrób z kukurydzą. Cebulkę drobno posiekaj. Przełóż ogórki, tuńczyka, kukurydzę i cebulkę do miski i wymieszaj wszystko.
2
Posiekaj na drobno koperek i posyp zawartość miski. Skrop wszystko sokiem z cytryny, a następnie dopraw do smaku solą i pieprzem. Wymieszaj wszystko raz jeszcze.