Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka bałtycka to lekkie i pożywne danie, które sprawdzi się zarówno na śniadanie czy kolację, ale także jako szybki lunch do pracy czy szkoły. Dostarcza witamin i minerałów, ale również białka, które zapewnia uczucie sytości na długi czas. Wszystkie składniki są połączone delikatnym winegretem, który podkręca smak sałatki i sprawia, że zniknie ona w talerzy w mgnieniu oka.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2648
7
2
Przepis dnia
Desery
Gofry z serka wiejskiego
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 20155
11
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 570
3
Przetwory
Lato w słoikach
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 757
1
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7191
43
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2648
7
2
Przepis dnia
Desery
Gofry z serka wiejskiego
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 20155
11
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 570
3
Przetwory
Lato w słoikach
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 757
1
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7191
43
REKLAMA
Sałatki
Sałatka bałtycka
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 6 jajek
- 100 g kukurydzy konserwowej
- 100 g pomidorków koktajlowych
- 2 garści białej części kapusty pekińskiej
- 1 pęczek zielonej cebulki
- 1 garść koperku
Dressing:
- 50 ml oliwy z oliwek
- 2 łyżki octu
- 2 łyżeczki musztardy dijon
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Jajka ugotuj na twardo, odcedź je, przelej zimną wodą i ostudź. Następnie obierz i pokrój białka na długie paski, a żółtka drobno posiekaj. Możesz jajka ugotować w wodzie z dodatkiem łyżeczki octu, co ułatwi ci późniejsze usuwanie skorupek.
2
Kukurydzę odsącz z zalewy.
3
Kapustę pekińską i zieloną cebulkę drobno posiekaj. Koperek także drobno poszatkuj.
4
Pomidorki koktajlowe przedziel na pół.
5
Wszystkie składniki umieść w misce sałatkowej i wstępnie przemieszaj.
6
Przygotuj dressing.
7
W niewielkiej miseczce połącz musztardę, ocet oraz sól i pieprz.
8
Powoli dodawaj oliwę, wlewając ją równomiernym strumieniem, mieszając cały czas energicznie, aż powstanie gęsta emulsja.
9
Przygotowanym sosem zalej sałatkę. Całość delikatnie przemieszaj.
10
Sałatkę bałtycką wstaw do lodówki na ok. 30 minut, by smaki się połączyły. Danie podawaj na zimno.
11
Resztki przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku. Zużyj je w ciągu 3 dni.