Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka knysza to doskonała propozycja na drugie śniadanie do pracy lub imprezową przekąskę. Jest niesamowicie sycąca, a to za sprawą kurczaka. Charakteru dodaje jej sos z majonezu, jogurtu i chrzanu.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z kurczakiem, cukinią i sosem śmietanowym
Pyszny, kremowy i bardzo prosty pomysł na szybki obiad. Delikatny kurczak, cu...
- Impreza
- Komunia
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Cukinia
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 115
1
Zupy
Zupa warzywna z cukinią i młodymi warzywami
Lekka, aromatyczna i pełna warzyw zupa, idealna na letni obiad. Podsmażenie w...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Fasolka
- Nabiał
- Przyprawy
Odsłon: 59
1
Przetwory
Domowa passata pomidorowa
Domową passatę pomidorową warto przygotować latem, kiedy pomidory są dojrzałe...
Odsłon: 41
1
Desery
Szybkie rogaliki z ciasta francuskiego
Dzisiaj do popołudniowej kawusi rogaliki szybki, proste i łatwe w przygotowan...
Odsłon: 40
2
Desery
Sernik na zimno z popping tea
Sernik na zimno z popping tea jak z najlepszej cukierni: Sekret Strzelających...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
Odsłon: 54
0
Ciasta
Znikająca szarlotka
Ulubione ciasto mojej rodziny. Zniknęło zanim przyniosłam telefon, żeby zrobi...
Odsłon: 202
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z kurczakiem, cukinią i sosem śmietanowym
Pyszny, kremowy i bardzo prosty pomysł na szybki obiad. Delikatny kurczak, cu...
- Impreza
- Komunia
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Cukinia
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 115
1
Zupy
Zupa warzywna z cukinią i młodymi warzywami
Lekka, aromatyczna i pełna warzyw zupa, idealna na letni obiad. Podsmażenie w...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Fasolka
- Nabiał
- Przyprawy
Odsłon: 59
1
Przetwory
Domowa passata pomidorowa
Domową passatę pomidorową warto przygotować latem, kiedy pomidory są dojrzałe...
Odsłon: 41
1
Desery
Szybkie rogaliki z ciasta francuskiego
Dzisiaj do popołudniowej kawusi rogaliki szybki, proste i łatwe w przygotowan...
Odsłon: 40
2
Desery
Sernik na zimno z popping tea
Sernik na zimno z popping tea jak z najlepszej cukierni: Sekret Strzelających...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
Odsłon: 54
0
Ciasta
Znikająca szarlotka
Ulubione ciasto mojej rodziny. Zniknęło zanim przyniosłam telefon, żeby zrobi...
Odsłon: 202
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka knysza
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
Mięso:
- podwójny filet z kurczaka
- łyżeczka ostrej papryki
- łyżeczka słodkiej papryki
- łyżeczka suszonego czosnku
- łyżeczka oregano
- łyżeczka majeranku
- sól
- pieprz
Warzywa:
- mix sałat
- czerwona cebula
- 150 g pomidorków koktajlowych
- ogórek szklarniowy
- 5 ogórków kiszonych
- ćwiartka czerwonej kapusty
Sos:
- 400 g gęstego jogurtu naturalnego
- 3 łyżki majonezu
- 2 łyżki chrzanu ze słoiczka
- łyżka soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka podziel na 4 części. Mięso natrzyj z każdej strony ziołami i przyprawami. Każdy kawałek fileta z kurczaka owiń papierem do pieczenia i smaż na średnim ogniu na patelni bez tłuszczu po około 5 minut z każdej strony.
2
Usmażonego kurczaka pokrój w paski.
3
Mix sałat przełóż do miski. Czerwoną cebulę i kapustę drobno poszatkuj. Pomidorki opłucz, przekrój na pół. Ogórki pokrój na plasterki. Składniki wymieszaj razem z kurczakiem.
4
W osobnej miseczce przygotuj sos. Połącz jogurt z majonezem, chrzanem i sokiem z cytryny. Składniki wymieszaj. Gotowym sosem polej sałatkę. Smacznego!