Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka młodości dostarcza organizmowi mnóstwo cennych witamin, soli mineralnych i błonnika. Poza tym doda ci energii, kiedy tylko jej potrzebujesz. Możesz ją potraktować jako pożywne śniadanie albo dodatek do głównego posiłku.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kurczaczki, pisanki - kruche ciasteczka
Szczególnie dzieci się cieszą. To bardzo przyjemna zabawa.
Odsłon: 846
8
Desery
Karmelowa panna cotta
Karmelowa panna cotta to deser, który łączy w sobie aksamitną konsystencję śm...
Odsłon: 815
4
Dania główne
Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie
Lekka kolacja. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 73
3
13
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kurczaczki, pisanki - kruche ciasteczka
Szczególnie dzieci się cieszą. To bardzo przyjemna zabawa.
Odsłon: 846
8
Desery
Karmelowa panna cotta
Karmelowa panna cotta to deser, który łączy w sobie aksamitną konsystencję śm...
Odsłon: 815
4
Dania główne
Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie
Lekka kolacja. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 73
3
13
REKLAMA
Sałatki
Sałatka młodości
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 100 g rukoli,
- 100 g roszponki,
- 50 g sera pleśniowego gorgonzola,
- 1 awokado,
- 6 rzodkiewek,
- pęczek kiełków rzodkiewek,
- kilka oliwek,
- łyżka octu balsamicznego,
- łyżka oliwy z oliwek,
- sól i pieprz,
- garść orzechów,
- opcjonalnie koperek do podania
Sposób przygotowania:
1
Rukolę, roszponkę i kiełki rzodkiewek opłucz, osusz, a następnie umieść w głębokiej misce lub półmisku.
2
Awokado umyj pod bieżącą wodą, przekrój na pół i wyciągnij pestkę. Z pomocą łyżki wydrąż miąższ, a następnie pokrój je w kostkę lub łódeczki. Ułóż na świeżych zielonych liściach. Ser pokrój w prostokąty lub kostkę. Dołóż do poprzednich składników. Rzodkiewki umyj pod bieżącą wodą i posiekaj w plasterki. Także dodaj do miski. Oliwki możesz przekroić na pół albo dodać w całości, w zależności od tego, jakiej są wielkości.
3
Przygotuj teraz sos. Ocet balsamiczny połącz z oliwą z oliwek. Dopraw solą oraz pieprzem. Teraz polej swoją sałatkę. Na koniec posiekaj ulubione orzechy i posyp przed podaniem. Dzięki temu sałatka będzie chrupać.
4
Przed podaniem możesz też posypać sałatkę świeżym koperkiem.