Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka ogórkowo-pomidorowa to prawdziwa bomba witaminowa. Jest łatwa w przygotowaniu i nie wymaga użycia drogich czy trudno dostępnych składników. Może być dodatkiem do obiadu, dań z grilla lub zdrową przekąską. Jeśli chcesz zjeść tę prostą sałatkę jako samodzielny posiłek, możesz dodać do niej np. prażone pestki dyni albo nasiona słonecznika. Bardziej sycąca stanie się także z kleksem jogurtu lub łyżką twarogu śmietankowego.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 884
2
2
Desery
Rogaliki serowe
Kruche rogaliki serowe z trzech składników. Cudownie smakują wypełnione nadzi...
Odsłon: 10695
15
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 3684
34
Przekąski
Carpaccio z dorsza
Delikatne, świeże i eleganckie danie idealne jako przystawka. Najlepiej smaku...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
Odsłon: 87
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 884
2
2
Desery
Rogaliki serowe
Kruche rogaliki serowe z trzech składników. Cudownie smakują wypełnione nadzi...
Odsłon: 10695
15
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 3684
34
Przekąski
Carpaccio z dorsza
Delikatne, świeże i eleganckie danie idealne jako przystawka. Najlepiej smaku...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
Odsłon: 87
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka ogórkowo-pomidorowa
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 średnie ogórki gruntowe
- 2 średnie pomidory
- 1 czerwona cebula
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- ½ łyżeczki miodu
- 2 łyżka świeżych, posiekanych ziół (np oregano, bazylii, natki pietruszki)
- sól i pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Umyj ogórki i pomidory. Ogórki obierz, pomidory sparz i ściągnij z nich skórkę. Obierz cebule z łupiny i usuń niejadalne części.
2
Wytnij z ogórków gniazda nasienne (wykorzystaj je do innego celu, np. do warzywnego smoothie) i pokrój je na dość grube plasterki. Pomidory pokrój na ćwiartki, a następni każdą ćwiartkę na plasterki. Cebulę pokrój w piórka. Połącz w misce wszystkie warzywa i delikatnie wymieszaj.
3
W miseczce dokładnie wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, sól i pieprz. Możesz także dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Tak przygotowanym sosem polej sałatkę. Odstaw na kwadrans do lodówki. Przed podaniem posyp sałatkę świeżymi ziołami.