Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Sałatka śródziemnomorska

25.09.2025 Odsłon: 3450
5.0 (5 oceny)
30 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka śródziemnomorska na bazie makaronu z takim dodatkami, jak suszone pomidory i oliwki to popularne danie na południu Europy. A że kuchnia śródziemnomorska należy do najzdrowszych, warto włączać zaczerpnięte z niej przepisy do codziennego menu. Taka sałatka z powodzeniem może zastąpić sycący obiad.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

agnes72
agnes72
Ciasta

Ciasto biszkoptowe z pysznym swojskim kremem i galaretkami

Ciasta Ciasto biszkoptowe z pysznym swojskim kremem i galaretkami

Nie ma to jak domowe ciasta zgodzicie się ze mną? ja osobiście uwielbiam piec...

Odsłon: 6342

30 min
13

Przepis dnia

wałek
wałek
Zupy

Żur wiejski babci Zosi

Zupy Żur wiejski babci Zosi

Prosty żur ze smażonymi ziemniakami i dużą ilością kiełbasy podawany często n...

Odsłon: 821

60 min
7
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 2214

>60 min
28
MazPrzyGarach
MazPrzyGarach
Ciasta

Prosty piernik na Święta

Ciasta Prosty piernik na Święta

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem, który wypełni wasze domy zapachem Świą...

Odsłon: 37785

15 min
93
smaker
smaker
Ciasta

Bardzo łatwy orzechowiec

Ciasta Bardzo łatwy orzechowiec

Bardzo łatwy orzechowiec przyrządzisz w zaledwie godzinę. Całość jest aromaty...

Odsłon: 23252

60 min
46
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec z kruszonką

Ciasta Makowiec z kruszonką

Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...

Odsłon: 11430

60 min
17
Sałatki
Sałatka śródziemnomorska
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 200 g makaronu, np świderków
  • 10 suszonych pomidorów (z zalewy)
  • 100 g oliwek kalamata (bez pestek)
  • 1 czerwona cebula
  • 150 g sera feta
  • kilka gałązek świeżej bazylii
  • 3 łyżki oliwy (z suszonych pomidorów)
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, świeżo zmielony pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1

Ugotuj makaron al dente w osolonej wodzie. Ostudź. 

2

Pokrój suszone pomidory w paski, czerwoną cebulę w kosteczkę, a oliwki przekrój wzdłuż na połówki. Przełóż wszystkie składniki do miski.

3

Połącz w miseczce oliwę (lub olej) z suszonych pomidorów, sok z cytryny i przeciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszaj.

4

Wymieszaj makaron z suszonymi pomidorami, cebulą i oliwkami. Dodaj sos i ponownie przemieszaj. Całość dopraw do smaku solą i pieprzem.

5

Pokrusz fetę i rozsyp na sałatce. Wstaw sałatkę na godzinę do lodówki, by przegryzły się smaki.

6

Oddziel listki bazylii od łodyżek i udekoruj nimi sałatkę tuż przed podaniem.