Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pomysł na nieskomplikowaną, ale jakże pyszną sałatkę warzywną, którą satysfakcjonująco można zapchać się na kolację.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (15)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z kurczakiem i cukinią- szybki przepis na obiad
Ten makaron z kurczakiem i cukinią to idealna propozycja na szybki, domowy ob...
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Makaron
- Spaghetti
- Penne
- Warzywa
- Cukinia
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 44
1
0
0
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z kurczakiem i cukinią- szybki przepis na obiad
Ten makaron z kurczakiem i cukinią to idealna propozycja na szybki, domowy ob...
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Makaron
- Spaghetti
- Penne
- Warzywa
- Cukinia
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 44
1
0
0
3
REKLAMA
Sałatki
Sałatka warzywna na jogurcie
aaasikkk
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 grubsze plastry wędliny z kurczaka (60g)
- 1 mały pomidor lub kilka koktajlowych (60g)
- kawałek papryki czerwonej (50g)
- 2 łyżki kukurydzy z puszki (50g)
- 6 grubszych plastrów świeżego ogórka (50g)
- 2 łyżki posiekanego szczypiorku (20g)
- 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (używam Zott albo Bakoma) (40g)
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Powyższe składniki są na porcje 1-osobową - dietetyczny posiłek, którym można się jednak całkiem nieźle najeść :)
2
Umyte (wyszorowane szczoteczką pod gorącą wodą) warzywa pokroić na nieduże kawałki. Tak samo potraktować wędlinę z kurczaka. W salaterce zmieszać warzywa z wędliną, jogurtem i przyprawami. Odstawić na co najmniej 15 min. żeby smaki się „przegryzły”.
3
Jeść z kromką pieczywa chrupkiego. Smacznego!