Smaker
Sezon na truskawki

Sałatka warzywna na jogurcie

26.05.2014 Odsłon: 81644
5.0 (42 oceny)

Przepis dnia: 29-05-2014

Sałatka warzywna na jogurcie
15 min
1-2 os.
aaasikkk
aaasikkk

Pomysł na nieskomplikowaną, ale jakże pyszną sałatkę warzywną, którą satysfakcjonująco można zapchać się na kolację.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (15)

Ostatnio komentowane przepisy

Galuszki
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dodatki

Galuszki

Dodatki Galuszki

Galuszki – smak dzieciństwa na rodzinnym stole Są takie potrawy, które od raz...

Odsłon: 454

15 min
2
Domowe nuggetsy
wałek
wałek
Przekąski

Domowe nuggetsy

Przekąski Domowe nuggetsy

Proste danie z kurczaka, które można podać do obiadu lub potraktować jako prz...

Odsłon: 290

15 min
2
Placki ziemniaczane z marchewką.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Placki ziemniaczane z marchewką.

Dania główne Placki ziemniaczane z marchewką.

Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...

Odsłon: 101

30 min
1
Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.

Przepis dnia

bozena1960
bozena1960
Desery

Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.

Desery Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.

Dzisiaj deser, bezowe gniazdka które uwielbiam. Przepis jest średnio łatwy po...

Odsłon: 2030

60 min
5
Szczawiowa dla Andrzeja
ewaeu
ewaeu
Zupy

Szczawiowa dla Andrzeja

Zupy Szczawiowa dla Andrzeja

Dużą przyjemnością jest gotowanie dla przyjaciół. Nasz kolega jest wielbiciel...

Odsłon: 4217

>60 min
10
Sałatka z łososiem
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z łososiem

Sałatki Sałatka z łososiem

Samo dobro.

Odsłon: 2216

15 min
15
Sałatki
Sałatka warzywna na jogurcie
Sałatka warzywna na jogurcie
Autor:
aaasikkk
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 grubsze plastry wędliny z kurczaka (60g)
  • 1 mały pomidor lub kilka koktajlowych (60g)
  • kawałek papryki czerwonej (50g)
  • 2 łyżki kukurydzy z puszki (50g)
  • 6 grubszych plastrów świeżego ogórka (50g)
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku (20g)
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (używam Zott albo Bakoma) (40g)
  • sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Powyższe składniki są na porcje 1-osobową - dietetyczny posiłek, którym można się jednak całkiem nieźle najeść :)

2

Umyte (wyszorowane szczoteczką pod gorącą wodą) warzywa pokroić na nieduże kawałki. Tak samo potraktować wędlinę z kurczaka. W salaterce zmieszać warzywa z wędliną, jogurtem i przyprawami. Odstawić na co najmniej 15 min. żeby smaki się „przegryzły”.

3

Jeść z kromką pieczywa chrupkiego. Smacznego!