Smaker

Sałatka warzywna na jogurcie

26.05.2014 Odsłon: 81656
5.0 (42 oceny)

Przepis dnia: 29-05-2014

Sałatka warzywna na jogurcie
15 min
1-2 os.
aaasikkk
aaasikkk

Pomysł na nieskomplikowaną, ale jakże pyszną sałatkę warzywną, którą satysfakcjonująco można zapchać się na kolację.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (15)

Ostatnio komentowane przepisy

Buraki w słoikach nie tylko na zimę
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Buraki w słoikach nie tylko na zimę

Przetwory Buraki w słoikach nie tylko na zimę

Polecam. Jak są na półce to można szybko po nie sięgnąć w każdej chwili. Ob...

Odsłon: 1444

>60 min
8
Babciny placek ze śliwkami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Babciny placek ze śliwkami

Ciasta Babciny placek ze śliwkami

Polecam. Wspomnienie dzieciństwa.

Odsłon: 2089

30 min
8
Cukinia w panierce z patelni
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Cukinia w panierce z patelni

Przekąski Cukinia w panierce z patelni

Polecam.

Odsłon: 4367

30 min
5
Surówka z ogórków kiszonych
wałek
wałek
Sałatki

Surówka z ogórków kiszonych

Sałatki Surówka z ogórków kiszonych

Nic tak nie pasuje do tradycyjnego, domowego obiadu jak prosta, swojska surów...

Odsłon: 69

15 min
0
Gulasz z polędwicy i karkówki wieprzowej
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z polędwicy i karkówki wieprzowej

Dania główne Gulasz z polędwicy i karkówki wieprzowej

Gulasz z mięsa wieprzowego mieszanego - delikatnej polędwicy i lekko tłustej...

Odsłon: 45

30 min
0
Przepis na kiszoną młodą cukinię
iwona2305
iwona2305
Przetwory

Przepis na kiszoną młodą cukinię

Przetwory Przepis na kiszoną młodą cukinię

Jeśli lubisz domowe kiszonki, koniecznie wypróbuj kiszoną młodą cukinię. Jest...

Odsłon: 69

15 min
1
Sałatki
Sałatka warzywna na jogurcie
Sałatka warzywna na jogurcie
Autor:
aaasikkk
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 grubsze plastry wędliny z kurczaka (60g)
  • 1 mały pomidor lub kilka koktajlowych (60g)
  • kawałek papryki czerwonej (50g)
  • 2 łyżki kukurydzy z puszki (50g)
  • 6 grubszych plastrów świeżego ogórka (50g)
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku (20g)
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (używam Zott albo Bakoma) (40g)
  • sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Powyższe składniki są na porcje 1-osobową - dietetyczny posiłek, którym można się jednak całkiem nieźle najeść :)

2

Umyte (wyszorowane szczoteczką pod gorącą wodą) warzywa pokroić na nieduże kawałki. Tak samo potraktować wędlinę z kurczaka. W salaterce zmieszać warzywa z wędliną, jogurtem i przyprawami. Odstawić na co najmniej 15 min. żeby smaki się „przegryzły”.

3

Jeść z kromką pieczywa chrupkiego. Smacznego!