Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka jarzynowa zwykle gości na naszych stołach od święta. Warto przypomnieć sobie o niej także bez okazji. Jest smaczna i pełna zdrowych składników. A jeśli chcesz, by klasyczny smak kojarzył ci się wyłącznie w odświętnymi chwilami, wprowadź modyfikacje do codziennej wersji. Ciekawym wariantem jest na przykład sałatka warzywna z kalafiorem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki
Domowe tortille to jeden z tych przepisów, które totalnie zmieniają codzienne...
Odsłon: 1725
9
Dania główne
makaron z krewetkami
Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...
Odsłon: 160
3
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4123
17
12
Przepis dnia
2896
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki
Domowe tortille to jeden z tych przepisów, które totalnie zmieniają codzienne...
Odsłon: 1725
9
Dania główne
makaron z krewetkami
Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...
Odsłon: 160
3
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4123
17
12
Przepis dnia
2896
REKLAMA
Sałatki
Sałatka warzywna z kalafiorem
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 marchewki
- 2 ziemniaki
- 1 pietruszka
- ¼ kalafiora
- 1 czerwona cebula
- 1 jabłko
- 2 ogórki kiszone
- ½ małego pęczka koperku
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka musztardy sarepskiej
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Obierz marchewki, pietruszkę i ziemniaki. Ugotuj warzywa do miękkości w osolonej wodzie (zajmie to około 25-30 minut).
2
Podziel kalafior na różyczki (usuń twardą łodygę). Ugotuj w osolonej wodzie w osobnym garnku (zajmie to około 15 minut).
3
Odcedź warzywa i osusz. Marchewki, pietruszkę i ziemniaki pokrój w kostkę. Kalafior przesiekaj (niezbyt drobno).
4
Obierz cebulę i pokrój w kostkę. Obierz jabłko i usuń z niego gniazdo nasienne. Także pokrój w kostkę. Na tej samej wielkości kawałki pokrój ogórki. Posiekaj drobno koperek.
5
Połącz w dużej misce wszystkie składniki. W osobnym naczyniu wymieszaj majonez z jogurtem i musztardą. Dodaj sos do sałatki i dokładnie wymieszaj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
6
Wstaw sałatkę na kilka godzin do lodówki, by przegryzły się smaki.