Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka wielowarzywna z fasolką szparagową
08.07.2022
Odsłon:
2325
Przepis bierze udział w konkursie
Bardzo smaczna i kolorowa sałatka z ziemniakami, fasolką szparagową, papryką idealna na różne okazje jak również na piknik, grilla czy jako drugie śniadanie do pracy.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (11)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3693
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2084
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5706
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4821
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 201
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3693
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2084
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5706
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4821
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 201
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka wielowarzywna z fasolką szparagową
iwona2305
do 30 min
5-6 osób
Składniki
Składniki
- 0,5 kg młodych ziemniaków
- 250 g fasolki szparagowej
- 1 czerwona cebula
- Kilka liści sałaty lodowej
- 5 rzodkiewek
- 3 ogórki gruntowe
- Po pół papryki czerwonej, zielonej i żółtej
- 2 łyżki orzechów włoskich
- Pęczek szczypiorku
Sos
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka ostrej musztardy
- 1 łyżka musztardy francuskiej
- 1 łyżka jogurtu greckiego
- Sól pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki na sos połącz ze sobą dodaj sól i pieprz do smaku.
2
Ziemniaki i fasolkę szparagową ugotuj. Gdy ostygną pokrój ziemniaki w kostkę, fasolkę na mniejsze kawałki. Ogórki i rzodkiewki pokrój w pół plasterki. Papryki i cebulę w kostkę.Orzechy podziel na mniejsze kawałki.Pęczek szczypiorku pokrój drobno. Liście sałaty lodowej potargaj na mniejsze kawałki.
3
Wszystkie składniki sałatki połącz z sosem , dokładnie pomieszają ,posyp orzechami i szczypiorkiem. Sałatkę przed podaniem możesz schłodzić w lodówce.