Smaker
Wytrawne dania na Boże Narodzenie

Sałatka z ciecierzycą i awokado

14.01.2023 Odsłon: 29763
5.0 (31 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka z ciecierzycą i awokado to pyszna przekąska albo danie główne dla osób, które chcą dostarczyć swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze. Składniki są pełne witamin i minerałów. W dodatku tę sałatkę przygotujesz błyskawicznie w domowych warunkach. Możesz ją także zabrać jako lunch do pracy czy też przekąskę w terenie.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Marmoladnik korzenny

Ciasta Marmoladnik korzenny

Polecam.

Odsłon: 282

15 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kapusta na wigilijny stół

Dania główne Kapusta na wigilijny stół

Polecam.

Odsłon: 292

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Szarlotka uboga

Ciasta Szarlotka uboga

Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...

Odsłon: 166

30 min
4
kuchmariola63
kuchmariola63
Pieczywo

Bułki na weekend.

Pieczywo Bułki na weekend.

W weekend nie musimy chleba jeść, polecam cieplutkie, chrupiące bułeczki.

Odsłon: 99

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Żytni placek ze śledziem

Przekąski Żytni placek ze śledziem

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 103

30 min
2
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pieczony schab ze śliwką

Dania główne Pieczony schab ze śliwką

Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie.

Odsłon: 127

60 min
3
Sałatki
Sałatka z ciecierzycą i awokado
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 puszka ciecierzycy (czyli około 240 g),
  • 1 awokado,
  • 1 cebula biała,
  • 1 opakowanie sera feta (albo innego białego sera),
  • 3 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1 łyżka octu z białego wina (lub dodatkowego soku z cytryny),
  • sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Sałatkę rozpocznij od odsączenia ciecierzycy z zalewy. Najlepiej przełóż ją do durszlaka lub sitka. Potem przełóż do miski o średniej wielkości. Awokado umyj pod bieżącą wodą, obierz i wyciągnij pestkę. Pozostały miąższ pokrój w drobną kostkę. Polej 1 łyżką soku z cytryny i wymieszaj. Tak przygotowane awokado dołóż do ciecierzycy. Cebulę posiekaj drobno i dodaj do pozostałych składników sałatki.

2

Ser pokrusz ręką lub pokrój w kostkę. Dodaj do sałatki. Wymieszaj wszystkie składniki sałatki. Jeśli podajesz na głębokim półmisku, nie musisz tego robić.

3

W szklance wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżkę octu z białego wina lub soku z cytryny, a także sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj. Polej sałatkę z ciecierzycą i awokado przygotowanym dressingiem. Nie musisz mieszać składników. Opcjonalnie udekoruj listkami mięty, pestkami słonecznika lub sezamem.