Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z ciecierzycą i awokado to pyszna przekąska albo danie główne dla osób, które chcą dostarczyć swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze. Składniki są pełne witamin i minerałów. W dodatku tę sałatkę przygotujesz błyskawicznie w domowych warunkach. Możesz ją także zabrać jako lunch do pracy czy też przekąskę w terenie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Bengal Bay Watch
My name is patrol. Słoneczny patrol
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Meksykańska
- Indyjska
- Francuska
- Chińska
- Grecka
- Bałkańska
- Tajska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Żydowska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 131
4
Śniadania
Prawdziwe rogale z makiem
Być może niektórzy z Was jeszcze pamiętają jak wyglądały i smakowały rogale j...
Odsłon: 6249
22
Dania główne
pieczeń z kukurydzą
Soczysta pieczeń ze schabu świetnie komponuje się z ziemniaczkami z ziołowym...
Odsłon: 184
2
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Bengal Bay Watch
My name is patrol. Słoneczny patrol
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Meksykańska
- Indyjska
- Francuska
- Chińska
- Grecka
- Bałkańska
- Tajska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Żydowska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 131
4
Śniadania
Prawdziwe rogale z makiem
Być może niektórzy z Was jeszcze pamiętają jak wyglądały i smakowały rogale j...
Odsłon: 6249
22
Dania główne
pieczeń z kukurydzą
Soczysta pieczeń ze schabu świetnie komponuje się z ziemniaczkami z ziołowym...
Odsłon: 184
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z ciecierzycą i awokado
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 puszka ciecierzycy (czyli około 240 g),
- 1 awokado,
- 1 cebula biała,
- 1 opakowanie sera feta (albo innego białego sera),
- 3 łyżki oliwy z oliwek,
- 1 łyżka soku z cytryny,
- 1 łyżka octu z białego wina (lub dodatkowego soku z cytryny),
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Sałatkę rozpocznij od odsączenia ciecierzycy z zalewy. Najlepiej przełóż ją do durszlaka lub sitka. Potem przełóż do miski o średniej wielkości. Awokado umyj pod bieżącą wodą, obierz i wyciągnij pestkę. Pozostały miąższ pokrój w drobną kostkę. Polej 1 łyżką soku z cytryny i wymieszaj. Tak przygotowane awokado dołóż do ciecierzycy. Cebulę posiekaj drobno i dodaj do pozostałych składników sałatki.
2
Ser pokrusz ręką lub pokrój w kostkę. Dodaj do sałatki. Wymieszaj wszystkie składniki sałatki. Jeśli podajesz na głębokim półmisku, nie musisz tego robić.
3
W szklance wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżkę octu z białego wina lub soku z cytryny, a także sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj. Polej sałatkę z ciecierzycą i awokado przygotowanym dressingiem. Nie musisz mieszać składników. Opcjonalnie udekoruj listkami mięty, pestkami słonecznika lub sezamem.