Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z ciecierzycą i awokado to pyszna przekąska albo danie główne dla osób, które chcą dostarczyć swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze. Składniki są pełne witamin i minerałów. W dodatku tę sałatkę przygotujesz błyskawicznie w domowych warunkach. Możesz ją także zabrać jako lunch do pracy czy też przekąskę w terenie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 3619
34
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 791
1
Przekąski
Carpaccio z dorsza
Delikatne, świeże i eleganckie danie idealne jako przystawka. Najlepiej smaku...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
Odsłon: 71
2
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 3619
34
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 791
1
Przekąski
Carpaccio z dorsza
Delikatne, świeże i eleganckie danie idealne jako przystawka. Najlepiej smaku...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
Odsłon: 71
2
2
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z ciecierzycą i awokado
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 puszka ciecierzycy (czyli około 240 g),
- 1 awokado,
- 1 cebula biała,
- 1 opakowanie sera feta (albo innego białego sera),
- 3 łyżki oliwy z oliwek,
- 1 łyżka soku z cytryny,
- 1 łyżka octu z białego wina (lub dodatkowego soku z cytryny),
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Sałatkę rozpocznij od odsączenia ciecierzycy z zalewy. Najlepiej przełóż ją do durszlaka lub sitka. Potem przełóż do miski o średniej wielkości. Awokado umyj pod bieżącą wodą, obierz i wyciągnij pestkę. Pozostały miąższ pokrój w drobną kostkę. Polej 1 łyżką soku z cytryny i wymieszaj. Tak przygotowane awokado dołóż do ciecierzycy. Cebulę posiekaj drobno i dodaj do pozostałych składników sałatki.
2
Ser pokrusz ręką lub pokrój w kostkę. Dodaj do sałatki. Wymieszaj wszystkie składniki sałatki. Jeśli podajesz na głębokim półmisku, nie musisz tego robić.
3
W szklance wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżkę octu z białego wina lub soku z cytryny, a także sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj. Polej sałatkę z ciecierzycą i awokado przygotowanym dressingiem. Nie musisz mieszać składników. Opcjonalnie udekoruj listkami mięty, pestkami słonecznika lub sezamem.