Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowa i sycąca kolorowa sałatka z brokułem, ciecierzycą, szynką, pomidorami, roszponką i migdałami.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Brokuła dzielimy na małe różyczki, wkładamy do gotującej się wody na około 2 minuty, potem przelewamy zimną wodą.
Szynkę kroimy w paski i przesmażamy na patelni na odrobinie oleju.
Pomidory i pomidory suszone kroimy. Wszystkie warzywa i szynkę mieszamy. Dodajemy olej wymieszany z sosem włoskim.
Przed podaniem posypujemy płatkami migdałowymi.
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
30
Sałatki
Warstwowa sałatka z kurczakiem, ciecierzycą i innym dodatkami
Ciecierzyca staje się coraz popularniejszym warzywem ze względu na swoje właś...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Kasze
- Kuskus
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Kefir
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Majeranek
Odsłon: 4311
7
Sałatki
Sałatka z ciecierzycą i kozim serem
Zdrowa, pożywna i szybka sałatka pełna białka i błonnika. Świetna na lunch do...
Odsłon: 1903
5
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kokosowy tort z truskawkami
Puszysty biszkopt przykryty masą kokosową, z dużą ilością truskawek. Lekki, o...
Odsłon: 2987
6
15
Dodatki
Kabanosy wieprzowe.
Bardzo smaczne swojskie kabanosy zrobione z mięsa z szynki wieprzowej i łopat...
Odsłon: 2613
6
Desery
Odświętne ciasto na niedzielę
Odświętne ciasto na niedzielę jest długotrwałe w przygotowaniu, choć wcale ni...
Odsłon: 43
0
Desery
Słodki bałagan z Eton
Dzisiaj zapraszam na bardzo prosty, klasyczny, letni deser z owoców, bez i bi...
Odsłon: 55
1
Inne przepisy autora
Przepis dnia
13
8
Dania główne
Burgery ze szparagami
Domowa maślana bułka, soczyste mięso i sezonowy smakołyk - szparagi. Takim sm...
Odsłon: 72
9
Desery
Bananoffee z płatkami owsianymi
Deser inspirowany Bananoffee pie. Banany, mleko skondensowane, bita śmietana...
Odsłon: 9309
16
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kokosowy tort z truskawkami
Puszysty biszkopt przykryty masą kokosową, z dużą ilością truskawek. Lekki, o...
Odsłon: 2987
6
15
Dodatki
Kabanosy wieprzowe.
Bardzo smaczne swojskie kabanosy zrobione z mięsa z szynki wieprzowej i łopat...
Odsłon: 2613
6
Desery
Odświętne ciasto na niedzielę
Odświętne ciasto na niedzielę jest długotrwałe w przygotowaniu, choć wcale ni...
Odsłon: 43
0
Desery
Słodki bałagan z Eton
Dzisiaj zapraszam na bardzo prosty, klasyczny, letni deser z owoców, bez i bi...
Odsłon: 55
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z ciecierzycą i brokułem
SprytnaChochla
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- Ciecierzyca - 1 puszka
- Brokuł - 200g
- Pomidor - 2 szt
- Pomidory suszone - 3 plastry
- Szynka (cienkie plastry) - 100g
- Roszponka - 1 garść
- Płatki migdałowe - 1 garść
- Olej - 2 łyżki
- Sos - tym razem użyłam gotowego sosu włoskiego w proszku
Sposób przygotowania:
1
Brokuła dzielimy na małe różyczki, wkładamy do gotującej się wody na około 2 minuty, potem przelewamy zimną wodą. Szynkę kroimy w paski i przesmażamy na patelni na odrobinie oleju. Pomidory i pomidory suszone kroimy. Wszystkie warzywa i szynkę mieszamy. Dodajemy olej wymieszany z sosem włoskim. Przed podaniem posypujemy płatkami migdałowymi.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Surówka z młodej kapusty do obiadu
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i awokado
Sałatki
Rewelacyjna sałatka na grilla i imprezy . Tylko kilka składników
Sałatki
Sałatka ze szczawiem
Surówka z młodej kapusty do obiadu
Chrupiący dodatek do obiadu - lekka surówka z białej kapusty i marchewki.
Odsłon: 136
Sałatka z tuńczykiem i awokado
A dziś przepis na sałatkę z tuńczykiem i awokado. Awokado konsumujemy ostatni...
Odsłon: 203