Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z ciecierzycą i tuńczykiem to danie nawiązujące dość mocno do kuchni hiszpańskiej, gdzie królują pomidory, oliwki i – oczywiście – ciecierzyca! Ciecierzyca nie jest mocno popularna w Polsce, ale kto jej zakosztował, wraca do niej z przyjemnością. Nadaje sałatce przyjemnego, lekko orzechowego smaku. Całość przywodzi na myśl słoneczne lato i bogactwo warzyw sezonowych. Ta propozycja sprawdzi się zarówno na śniadanie czy kolację, ale nawet na lekki lunch czy obiad podczas upałów. Jest bardzo wyrazista w smaku, ma w sobie przyprawy kompletnie inne od tych, które znamy z codzienności. Połączenie kuminu i wędzonej papryki to prawdziwa petarda.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik zagrodowy
Sernik zawsze dobry. Polecam.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1300
9
3
Ciasta
Makowiec na kruchym spodzie
Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...
Odsłon: 845
6
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1434
27
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik zagrodowy
Sernik zawsze dobry. Polecam.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1300
9
3
Ciasta
Makowiec na kruchym spodzie
Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...
Odsłon: 845
6
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1434
27
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z ciecierzycą i tuńczykiem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 400 g ugotowanej ciecierzycy
- 200 g pomidorów malinowych
- 50 g zielonych, drylowanych oliwek
- 50 g tuńczyka z puszki w sosie własnym
- 25 ml oliwy z oliwek
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu
- 1 łyżeczka kuminu
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 1 pęczek natki pietruszki
Sposób przygotowania:
1
Pomidory pokrój w drobną kostkę. Im więcej soku puszczą, tym lepiej. Przełóż je razem z ciecierzycą do miski. Zalej je oliwą z oliwek i dodaj wszystkie przyprawy z wyłączeniem natki pietruszki. Dokładnie wszystko wymieszaj.
2
Drylowane oliwki pokrój w plasterki i posyp nimi sałatkę. Tuńczyka odsącz z zalewy i dodaj postrzępione kawałki na wierzch dania. Tak samo zrób z posiekaną natką pietruszki. Sałatka z ciecierzycą i tuńczykiem jest od razu gotowa do spożycia.