Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Sałatka z cieciorką, szparagami, ziemniakami i pomidorami
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 547 21.06.2018

Sałatka z cieciorką, szparagami, ziemniakami i pomidorami

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
facetzprzepisem
facetzprzepisem

Danie kuchni śródziemnomorskiej, palce lizać!

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Na patelni rozgrzać oliwę, dusić cebulę, czosnek i ziemniaki na średnim ogniu przez 5-6 minut. Doprawić solą i pieprzem.

2

Dodać szparagi, cieciorkę oraz przyprawy: ziele angielskie, za’atar, oregano, paprykę, kolendrę i cukier. Smażyć 5 minut. Zdjąć z ognia.

3

Podawać z pomidorami, cebulą, bazylią. Opcjonalnie można podać z jajkiem w koszulce.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

sałatka z cieciorką z puszki

reniasht
reniasht
Dania główne

Kotlety z cieciorki

Dania główne Kotlety z cieciorki

Sycące, zawierające sporo białka, dobra alternatywa dla mięsnych kotletów. Na...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kanapki
  • Kotlety

Odsłon: 12159

do 60 min 60 min
44
basiliana
basiliana
Sałatki

Sałatka z cieciorką

Sałatki Sałatka z cieciorką

Cieciorka jest bogatym źródłem białka, dzięki czemu sałatka świetnie sprawdzi...

  • Wielkanoc
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 15836

do 30 min 30 min
19

Przepis dnia

facetzprzepisem
facetzprzepisem
Sałatki

Balela: arabska sałatka z cieciorki

Sałatki Balela: arabska sałatka z cieciorki

Jedna z najbardziej popularnych sałatek na Bliskim Wschodzie. Istnieje wiele...

  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Ciasta

Odsłon: 9841

do 15 min 15 min
22

Sałatka z cieciorką, szparagami, ziemniakami i pomidorami

ErJot
ErJot
Dania główne

Cieciorka z boczkiem w pomidorach

Dania główne Cieciorka z boczkiem w pomidorach

Prosty i smaczny przepis na pożywny obiad, który powstał z puszki cieciorki i...

  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1685

do 30 min 30 min
13
marianna1289
marianna1289
Sałatki

Sałatka z cieciorką

Sałatki Sałatka z cieciorką

Lekka, pożywna sałatka, którą zajada się cała rodzina.

  • Wielkanoc
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 714

do 60 min 60 min
11
skorpionek
skorpionek
Dania główne

Kotlet mielony, ziemniaki i sałatka z pomidora.

Dania główne Kotlet mielony, ziemniaki i sałatka z pomidora.

Smaczne danie na tak upalne dni, kotlet mielony podany z młodymi ziemniakami...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 17

> 60 min >60 min
4

salatka z bialymi szparagami

Opietruszka
Opietruszka
Sałatki

Sałatka ze szparagami i makaronem

Sałatki Sałatka ze szparagami i makaronem

Bo są takie dni kiedy nie chce się gotować, lub nie ma czasu lub pogoda i wys...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Owoce
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 4538

do 30 min 30 min
5
PatiGotuje
PatiGotuje
Sałatki

Sałatka ze szparagami i truskawkami

Sałatki Sałatka ze szparagami i truskawkami

Zielono i czerwono mi :D Najlepszym poprawiaczem humoru jest dobre i kolorowe...

  • Warzywa
  • Szparagi
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Mięta

Odsłon: 6422

do 15 min 15 min
15
Fram
Fram
Dodatki

Frittata ze szparagami

Dodatki Frittata ze szparagami

bo my bardzo lubimy szparagi ;-)

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Curry
  • Jajka

Odsłon: 3028

do 60 min 60 min
5

gołąbki z cieciorką

rosse
rosse
Sałatki

Sałatka z cieciorką,pomidorami i oliwkami

Sałatki Sałatka z cieciorką,pomidorami i oliwkami

Szybka,energetyczna sałatka,idealna na przekąskę z dodatkiem bagietki lub wek...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 9354

do 15 min 15 min
14
Wiech_K
Wiech_K
Dodatki

Cieciorka ze szpinakiem

Dodatki Cieciorka ze szpinakiem

Cieciorka, zwana również ciecierzycą lub włoskim grochem, zagościła w moim do...

  • Włoska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2695

> 60 min >60 min
6
polalg
polalg
Zupy

zupa z cieciorki

Zupy zupa z cieciorki

rozgrzewajaca zupa na zawieruche

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir

Odsłon: 11391

do 60 min 60 min
11

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Kurczak Kung Pao

Dania główne Kurczak Kung Pao

Kurczak Kung Pao to danie azjatyckie, które wyróżnia się chrupkością kurczaka...

  • Azjatycka
  • Chińska
  • Buliony
  • Makaron
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 137

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka wiejska

Dania główne Zapiekanka wiejska

Zapiekanka wiejska - czyli prosta zapiekanka ziemniaczana z boczkiem - to szy...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 185

do 60 min 60 min
2
smaker
smaker
Desery

Aspirynki - kruche ciasteczka do popołudniowej kawy

Desery Aspirynki - kruche ciasteczka do popołudniowej kawy

Kruche, rozpływające się w ustach ciasteczka z obłędnym nadzieniem. Wbrew poz...

  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciastka
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 68

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Desery

Wegańskie rafaello

Desery Wegańskie rafaello

Nie musisz odmawiać sobie pysznych przyjemności, tylko dlatego, że jesteś weg...

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Kasze
  • Orzechy

Odsłon: 54

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Sałatki

Wiosenna surówka z młodej kapusty

Sałatki Wiosenna surówka z młodej kapusty

Wiosna to ulubiony czas na lekkie surówki. Można je jeść bez końca, eksperyme...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 115

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Tarta ze szparagami

Dania główne Tarta ze szparagami

Tarta ze szparagami to uosobienie wiosny – chrupiące szparagi, kremowe serowo...

  • Walentynki
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 98

do 30 min 30 min
1

Inne przepisy autora

Sałatki

Arabska sałatka z ryżem i warzywami

Dania główne

Chow mein: wołowina po kantońsku

Dania główne

Jimdak: duszony kurczak po koreańsku

Zupy

Tajska zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym

facetzprzepisem
facetzprzepisem
Sałatki

Arabska sałatka z ryżem i warzywami

Sałatki Arabska sałatka z ryżem i warzywami

Smaczna sałatka, doskonale nada się jako drugie śniadanie do pracy. Sekretem...

  • Do pracy
  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Kuskus
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Kolendra
  • Ciasta

Odsłon: 3184

do 15 min 15 min
6
facetzprzepisem
facetzprzepisem
Dania główne

Chow mein: wołowina po kantońsku

Dania główne Chow mein: wołowina po kantońsku

Mówi się, ze mieszkańcy Kantonu jedzą wszystko, co ma 4 nogi i nie jest stołe...

  • Azjatycka
  • Włoska
  • Chińska
  • Śródziemnomorska
  • Ryż
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Wołowina
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Imbir
  • Makarony
  • Ciasta
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 3085

do 30 min 30 min
4
facetzprzepisem
facetzprzepisem
Dania główne

Jimdak: duszony kurczak po koreańsku

Dania główne Jimdak: duszony kurczak po koreańsku

To popularne danie w Korei, o zaskakującym, słodko-słonym smaku.

  • Azjatycka
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Ryż
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Makarony
  • Ciasta
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 3699

do 60 min 60 min
8
facetzprzepisem
facetzprzepisem
Zupy

Tajska zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym

Zupy Tajska zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym

Zupa, która „robi się” sama ;)

  • Azjatycka
  • Tajska
  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Kolendra
  • Ciasta

Odsłon: 3945

do 60 min 60 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki

Młoda kapusta ze śmietaną

Sałatki

Lekka sałatka z serem halloumi i granatem

Sałatki

Lekka i chrupiąca sałatka z rukolą i gruszką

bryssska
bryssska
Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki Sałatka ze szparagami

Idealna na każdy czas.....

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy

Odsłon: 32

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Sałatki

Młoda kapusta ze śmietaną

Sałatki Młoda kapusta ze śmietaną

Tak przygotowana młoda kapusta ze śmietaną świetnie sprawdzi się jako dodatek...

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 170

do 30 min 30 min
4
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Kurczak Kung Pao

Dania główne Kurczak Kung Pao

Kurczak Kung Pao to danie azjatyckie, które wyróżnia się chrupkością kurczaka...

  • Azjatycka
  • Chińska
  • Buliony
  • Makaron
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 137

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka wiejska

Dania główne Zapiekanka wiejska

Zapiekanka wiejska - czyli prosta zapiekanka ziemniaczana z boczkiem - to szy...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 185

do 60 min 60 min
2
smaker
smaker
Desery

Aspirynki - kruche ciasteczka do popołudniowej kawy

Desery Aspirynki - kruche ciasteczka do popołudniowej kawy

Kruche, rozpływające się w ustach ciasteczka z obłędnym nadzieniem. Wbrew poz...

  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciastka
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 68

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Desery

Wegańskie rafaello

Desery Wegańskie rafaello

Nie musisz odmawiać sobie pysznych przyjemności, tylko dlatego, że jesteś weg...

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Kasze
  • Orzechy

Odsłon: 54

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Sałatki

Wiosenna surówka z młodej kapusty

Sałatki Wiosenna surówka z młodej kapusty

Wiosna to ulubiony czas na lekkie surówki. Można je jeść bez końca, eksperyme...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 115

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Tarta ze szparagami

Dania główne Tarta ze szparagami

Tarta ze szparagami to uosobienie wiosny – chrupiące szparagi, kremowe serowo...

  • Walentynki
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 98

do 30 min 30 min
1
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Sałatka z cieciorką, szparagami, ziemniakami i pomidorami

Autor:
facetzprzepisem
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 łyżki oliwy
  • 1 cebula, posiekana
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 średnie ziemniaki, pokrojone w drobną kostkę
  • sól, pieprz do smaku
  • 1 puszka cieciorki
  • 1 paczka zielonych szparagów
  • 4-5 ziarenek ziela angielskiego, roztartych w możdzierzu
  • 1 łyżeczka przyprawy za’atar*
  • 1 łyżeczka szuszonego oregano
  • 1 łyżeczka papryki w proszku
  • 1 łyżeczka nasion kolendry, roztartych w możdzierzu
  • szczypta cukru
  • 4 jajka w koszulce (opcjonalnie)
  • 1 czerwona cebula, posiekana
  • 2 duże pomidory, pokrojone w kostkę
  • liście bazylii o dekoracji

Sposób przygotowania:

1

Na patelni rozgrzać oliwę, dusić cebulę, czosnek i ziemniaki na średnim ogniu przez 5-6 minut. Doprawić solą i pieprzem.

2

Dodać szparagi, cieciorkę oraz przyprawy: ziele angielskie, za’atar, oregano, paprykę, kolendrę i cukier. Smażyć 5 minut. Zdjąć z ognia.

3

Podawać z pomidorami, cebulą, bazylią. Opcjonalnie można podać z jajkiem w koszulce.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki