Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Danie kuchni śródziemnomorskiej, palce lizać!
REKLAMA
Przygotowanie
1
Na patelni rozgrzać oliwę, dusić cebulę, czosnek i ziemniaki na średnim ogniu przez 5-6 minut. Doprawić solą i pieprzem.
2
Dodać szparagi, cieciorkę oraz przyprawy: ziele angielskie, za’atar, oregano, paprykę, kolendrę i cukier. Smażyć 5 minut. Zdjąć z ognia.
3
Podawać z pomidorami, cebulą, bazylią. Opcjonalnie można podać z jajkiem w koszulce.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Kotlety z cieciorki
Sycące, zawierające sporo białka, dobra alternatywa dla mięsnych kotletów. Na...
Odsłon: 12159
44
19
Przepis dnia
Sałatki
Balela: arabska sałatka z cieciorki
Jedna z najbardziej popularnych sałatek na Bliskim Wschodzie. Istnieje wiele...
Odsłon: 9841
22
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak Kung Pao
Kurczak Kung Pao to danie azjatyckie, które wyróżnia się chrupkością kurczaka...
Odsłon: 137
1
Dania główne
Zapiekanka wiejska
Zapiekanka wiejska - czyli prosta zapiekanka ziemniaczana z boczkiem - to szy...
Odsłon: 185
2
1
Desery
Wegańskie rafaello
Nie musisz odmawiać sobie pysznych przyjemności, tylko dlatego, że jesteś weg...
Odsłon: 54
1
Sałatki
Wiosenna surówka z młodej kapusty
Wiosna to ulubiony czas na lekkie surówki. Można je jeść bez końca, eksperyme...
Odsłon: 115
1
Dania główne
Tarta ze szparagami
Tarta ze szparagami to uosobienie wiosny – chrupiące szparagi, kremowe serowo...
Odsłon: 98
1
Inne przepisy autora
6
Dania główne
Chow mein: wołowina po kantońsku
Mówi się, ze mieszkańcy Kantonu jedzą wszystko, co ma 4 nogi i nie jest stołe...
- Azjatycka
- Włoska
- Chińska
- Śródziemnomorska
- Ryż
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Wołowina
- Ryby
- Przyprawy
- Imbir
- Makarony
- Ciasta
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 3085
4
8
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak Kung Pao
Kurczak Kung Pao to danie azjatyckie, które wyróżnia się chrupkością kurczaka...
Odsłon: 137
1
Dania główne
Zapiekanka wiejska
Zapiekanka wiejska - czyli prosta zapiekanka ziemniaczana z boczkiem - to szy...
Odsłon: 185
2
1
Desery
Wegańskie rafaello
Nie musisz odmawiać sobie pysznych przyjemności, tylko dlatego, że jesteś weg...
Odsłon: 54
1
Sałatki
Wiosenna surówka z młodej kapusty
Wiosna to ulubiony czas na lekkie surówki. Można je jeść bez końca, eksperyme...
Odsłon: 115
1
Dania główne
Tarta ze szparagami
Tarta ze szparagami to uosobienie wiosny – chrupiące szparagi, kremowe serowo...
Odsłon: 98
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z cieciorką, szparagami, ziemniakami i pomidorami
facetzprzepisem
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 łyżki oliwy
- 1 cebula, posiekana
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 średnie ziemniaki, pokrojone w drobną kostkę
- sól, pieprz do smaku
- 1 puszka cieciorki
- 1 paczka zielonych szparagów
- 4-5 ziarenek ziela angielskiego, roztartych w możdzierzu
- 1 łyżeczka przyprawy za’atar*
- 1 łyżeczka szuszonego oregano
- 1 łyżeczka papryki w proszku
- 1 łyżeczka nasion kolendry, roztartych w możdzierzu
- szczypta cukru
- 4 jajka w koszulce (opcjonalnie)
- 1 czerwona cebula, posiekana
- 2 duże pomidory, pokrojone w kostkę
- liście bazylii o dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Na patelni rozgrzać oliwę, dusić cebulę, czosnek i ziemniaki na średnim ogniu przez 5-6 minut. Doprawić solą i pieprzem.
2
Dodać szparagi, cieciorkę oraz przyprawy: ziele angielskie, za’atar, oregano, paprykę, kolendrę i cukier. Smażyć 5 minut. Zdjąć z ognia.
3
Podawać z pomidorami, cebulą, bazylią. Opcjonalnie można podać z jajkiem w koszulce.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka ze szparagami
Sałatki
Młoda kapusta ze śmietaną
Sałatki
Lekka sałatka z serem halloumi i granatem
Sałatki
Lekka i chrupiąca sałatka z rukolą i gruszką
Sałatka ze szparagami
Idealna na każdy czas.....
Odsłon: 32
Młoda kapusta ze śmietaną
Tak przygotowana młoda kapusta ze śmietaną świetnie sprawdzi się jako dodatek...
Odsłon: 170