Smaker
Sezon na dynię

Sałatka z figa i komosa ryżowa

27.09.2023 Odsłon: 199
5.0 (3 oceny)
30 min
1-2 os.
Madzia&Gala
Madzia&Gala

Idealna do pracy,prosta w wykonaniu i super zbalansowana satka z suszonymi figami i komosa ryżowa . Czy komosa ryżowa jest zdrowa? Oczywiście !jest źródłem witaminy E, D oraz z grupy B oraz wielu minerałów jak cynk, magnez, potas, wapń czy żelazo. Charakteryzuje się również wysoką zawartością przeciwutleniaczy, które neutralizują rozwój wolnych rodników.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22630

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 14956

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4733

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 44776

30 min
43
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

wieprzowina w piwie

Dania główne wieprzowina w piwie

Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...

Odsłon: 651

>60 min
5
W.Gabriela
W.Gabriela
Ciasta

Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Ciasta Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...

Odsłon: 694

30 min
3
Sałatki
Sałatka z figa i komosa ryżowa
Autor:
Madzia&Gala
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 130g komosa ryżowa
  • 60g suszone figi
  • 1 gruba łodyga selera naciowego
  • 30g Ser żółty typu cheader bądź inny o intensywnym smaku
  • Kilka liści Sałaty rzymskiej
  • Płatki chili ️, sól
  • 15 g nasion słonecznika
Sos
  • 1x łyżka soku z limonki
  • 1x łyżka oliwa
  • 1x łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
1

Komose gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odcedzamy (upewnijmy się ,że nie zalega woda ,dobrze jest w sitku przemieszac kilka razy )w między czasie robimy sos z podanych składników i dobrze mieszamy ,odstawiamy . Łodygę selera dobrze myjemy wraz z liśćmi sałaty rzymskiej (lubią być okropnie brudne ) Osuszamy ,seler przekrajamy wzdłuż tak by wyszła nam drobną kosteczka . Liście sałaty rwiemy bądź kroimy na nie za duże kawałki ,przekładamy do miski wraz z selerem i komosą. Ser i figi kroimy w drobną kosteczkę i dodajemy do reszty składników . Dodajemy płatki chili ️ tylko nie za dużo i solimy , wszystko mieszamy i dodajemy sos ,ponownie mieszamy ,jeśli trzeba doprawiamy i dodajemy nasiona słonecznika