Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jabłko i ogórek kiszony mogą zdawać się kontrastowym, nietypowym zestawieniem. W praktyce sięgamy po nie całkiem często – robiąc tradycyjną, świąteczną sałatkę jarzynową. I jest pysznie! Na co dzień nie zawsze mamy czas na przygotowanie całego bukietu warzyw. Sałatka z jabłka i ogórków broni się jednak i bez ziemniaków czy marchewki. Wymaga minimalnego nakładu pracy, jest wyrazista, soczysta, a przy tym pełna witamin i innych cennych dla zdrowia składników.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 5496
5
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 79
3
Desery
Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim jogurcie to doskonała pr...
Odsłon: 172
6
Przekąski
Koreczki z figą
Szybka przekąska ze świeżą figą,której zalety zdrowotne są nieocenione :)
Odsłon: 9571
51
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 62
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 5496
5
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 79
3
Desery
Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim jogurcie to doskonała pr...
Odsłon: 172
6
Przekąski
Koreczki z figą
Szybka przekąska ze świeżą figą,której zalety zdrowotne są nieocenione :)
Odsłon: 9571
51
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 62
3
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z jabłkiem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 jabłko
- 1 por
- 2-3 ogórki kiszone
- 1 łyżka majonezu
- ½ łyżki jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki soku z cytryny
- kilka gałązek świeżej natki pietruszki
- sól, świeżo zmielony pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Pokrój ogórki w kostkę i włóż do miski.
2
Opłucz por, odetnij korzonki i zieloną część. Białą część pokrój w kostkę. Jeśli surowy por jest dla ciebie zbyt ostry, po pokrojeniu przelej go wrzątkiem na durszlaku i osusz. Pomiń ten krok, jeśli wolisz ostry, wyrazisty smak. Pokrojony por dołóż do ogórków.
3
Obierz jabłko i usuń z niego gniazdo nasienne. Pokrój w kostkę tej samej wielkości, co w przypadku ogórków. Dodaj do miski.
4
Połącz majonez, jogurt i sok z cytryny. Wymieszaj. Może zmienić proporcje składników sosu. Możesz tez przygotować go więcej niż w przepisie – według preferencji.
5
Posiekaj drobno natkę pietruszki. Dodaj do sałatki sos i pietruszkę. Wymieszaj wszystkie składniki. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wstaw na pół godziny do lodówki, by przegryzły się smaki.