Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Na kolację chętnie sięgam po lekkie posiłki. Z pewnością można do nich zaliczyć dzisiejszą sałatkę. Zdrowa, bogata w wartości odżywcze sałatka z tuńczykiem i jajkiem. Dzięki głównym składnikom – rybie i jajku sałatka daje uczucie przyjemnej sytości, a zielenina i świeże warzywa nadają jej lekkości, sałatka jest bardzo smaczna a jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
139
Dania główne
Żeberka w kiszonej kapuście
Polecam. Smaczne, pożywne danie. Szczególnie smakuje po grzybobraniu.
Odsłon: 213
4
Dania główne
Pstrąg łososiowy w winnym sosie
Wyrazisty sos świetnie podkreśla smak ryby.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ryby
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 181
15
Śniadania
Zapiekanki z gruszką i serem pleśniowym
Osobiście lubię śniadanie na ciepło. Ten przepis to zapewnia oraz dba o to by...
Odsłon: 1363
10
Zupy
Zupa paprykowa z ceciorką
Syta jesienna zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 448
11
2
Ostatnio komentowane przepisy
139
Dania główne
Żeberka w kiszonej kapuście
Polecam. Smaczne, pożywne danie. Szczególnie smakuje po grzybobraniu.
Odsłon: 213
4
Dania główne
Pstrąg łososiowy w winnym sosie
Wyrazisty sos świetnie podkreśla smak ryby.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ryby
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 181
15
Śniadania
Zapiekanki z gruszką i serem pleśniowym
Osobiście lubię śniadanie na ciepło. Ten przepis to zapewnia oraz dba o to by...
Odsłon: 1363
10
Zupy
Zupa paprykowa z ceciorką
Syta jesienna zupa.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 448
11
2
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
sałatka z jajkiem i tuńczykiem
tasty-and-fit
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 garście mixu sałat
- kilka pomidorków koktajlowych
- 1/2 czerwonej papryki
- 2 jajka ugotowane na twardo
- 1/2 puszki kawałków tuńczyka
- sos czosnkowy:
- 2-3 łyżki majonezu
- mały jogurt naturalny
- czosnek - granulowany lub ząbki
- sól, pieprz
- bazylia, oregano - świeże lub suszone
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki sosu mieszamy w miseczce i odstawiamy na kilka minut.
2
Na talerz kładziemy umyty mix sałat. Na sałatę układamy pokrojoną paprykę oraz tuńczyka z zalewy. Jajka kroimy w ćwiartki a pomidorki na połówki i dodajemy do sałatki. Całość polewamy sosem czosnkowym. Smacznego!