Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ostatnio znudziły mi się sałatki z ryżem i makaronem ale poczułam ogromny apetyt na wszelakie kasze.Dziś polecam kolejną z moich kaszowych fantazji: sałatkę z kaszą jęczmienną perłową, tuńczykiem, jajkami, ogórkami konserwowymi i cebulą. Szczerze polecam:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kaszą jęczmienną
ErJot
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- kasza jęczmienna perłowa 1 woreczek
- tuńczyk w sosie własnym 1 puszka
- jajka 4 szt
- ogórki konserwowe 4 szt
- cebula czerwona 1 szt
- majonez 1 łyżka
- sól do smaku
- pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Kaszę gotujemy w osolonym wrzątku zgodnie z przepisem na opakowaniu, odsączamy, wysypujemy z woreczka i studzimy. Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy ze skorupek i kroimy w kostkę. Ogórki konserwowe i cebulę kroimy w kostkę. Tuńczyka odsączamy z zalewy, przekładamy do miski, dodajemy kaszę, jajka, ogórki konserwowe i cebulę. Dodajemy też majonez, doprawiamy do smaku solą i pieprzem i mieszamy. * Do sałatki możemy dodać świeży szczypiorek:)