Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia
10.05.2022
Odsłon:
11467
Przepis na pyszną i zdrową sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka. Świetnie sprawdzi się na śniadanie i kolację, ale możesz ją także zjeść jako przekąskę w ciągu dnia. Do przygotowania sałatki potrzebujesz tylko kilku chwil i paru składników. Wypróbuj przepis na sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka, bo zdecydowanie warto!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Chleb z płatkami owsianymi
Bardzo łatwy i szybki chleb na mące pszennej i drożdżach. Jest miękki, puszys...
Odsłon: 81
5
16
4
45
Dania główne
Pierogi z pieczarkami
Pyszne pierogi z farszem z pieczarek i cebuli. Są bardzo lekkie i smaczne.
Odsłon: 183
5
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Chleb z płatkami owsianymi
Bardzo łatwy i szybki chleb na mące pszennej i drożdżach. Jest miękki, puszys...
Odsłon: 81
5
16
4
45
Dania główne
Pierogi z pieczarkami
Pyszne pierogi z farszem z pieczarek i cebuli. Są bardzo lekkie i smaczne.
Odsłon: 183
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 woreczek ugotowanej kaszy gryczanej
- pół puszki tuńczyka
- 100 g sera feta
- niewielka papryka czerwona
- pół czerwonej cebuli
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ugotowaną kaszę wsyp do średniej wielkości miski.
2
Paprykę i ser feta pokrój w małą kostkę. Poszatkuj drobno cebulę. Wsyp wszystkie składniki do miski z kaszą. Jeszcze nie mieszaj.
3
Otwórz puszkę z tuńczykiem i wsyp ok. połowy opakowania do miski (najpierw odsącz rybę z oliwy lub sosu).
4
Dopraw wszystko solą i pieprzem według uznania, a następnie delikatnie przemieszaj, żeby składniki połączyły się w orzeźwiającą i pyszną sałatkę. Gotowe!