Smaker
Ankieta - książka kucharska

Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia

10.05.2022 Odsłon: 10908
5.0 (9 oceny)
30 min
1-2 os.
smaker
smaker

Przepis na pyszną i zdrową sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka. Świetnie sprawdzi się na śniadanie i kolację, ale możesz ją także zjeść jako przekąskę w ciągu dnia. Do przygotowania sałatki potrzebujesz tylko kilku chwil i paru składników. Wypróbuj przepis na sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka, bo zdecydowanie warto!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Sałatki

Sałatka jarzynowa tradycyjna

Sałatki Sałatka jarzynowa tradycyjna

Tradycyjną sałatkę jarzynową podajemy najczęściej na święta lub duże uroczyst...

Odsłon: 111

30 min
2
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1712

>60 min
28
agnes72
agnes72
Desery

Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Desery Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt bez proszku do piecze...

Odsłon: 1503

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1480

30 min
9
ErJot
ErJot
Sałatki

Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Prosta, pyszna i pożywna sałatka, której podstawowymi składnikami są: ryż i w...

Odsłon: 2755

30 min
3
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec na kruchym spodzie

Ciasta Makowiec na kruchym spodzie

Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...

Odsłon: 1740

60 min
8
Sałatki
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia
Autor:
smaker
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 woreczek ugotowanej kaszy gryczanej
  • pół puszki tuńczyka
  • 100 g sera feta
  • niewielka papryka czerwona
  • pół czerwonej cebuli
  • sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1

Ugotowaną kaszę wsyp do średniej wielkości miski.

2

Paprykę i ser feta pokrój w małą kostkę. Poszatkuj drobno cebulę. Wsyp wszystkie składniki do miski z kaszą. Jeszcze nie mieszaj.

3

Otwórz puszkę z tuńczykiem i wsyp ok. połowy opakowania do miski (najpierw odsącz rybę z oliwy lub sosu).

4

Dopraw wszystko solą i pieprzem według uznania, a następnie delikatnie przemieszaj, żeby składniki połączyły się w orzeźwiającą i pyszną sałatkę. Gotowe!