Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia
10.05.2022
Odsłon:
11277
Przepis na pyszną i zdrową sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka. Świetnie sprawdzi się na śniadanie i kolację, ale możesz ją także zjeść jako przekąskę w ciągu dnia. Do przygotowania sałatki potrzebujesz tylko kilku chwil i paru składników. Wypróbuj przepis na sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka, bo zdecydowanie warto!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Lemoniada cytrynowa
„Orzeźwiająca, domowa lemoniada cytrynowa idealna na upalne dni. Prosta do zr...
Odsłon: 154
3
30
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i pieczarkami w sosie serowym
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 28905
30
31
Ciasta
Ciasto Kopiec Kreta
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na ciasto, które od wielu lat zdobi nas...
Odsłon: 1832
6
Dania główne
Delikatna ryba – prosty domowy przepis
Bardzo delikatna, soczysta ryba w kremowym sosie śmietanowym. Ten domowy prze...
Odsłon: 2660
2
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Lemoniada cytrynowa
„Orzeźwiająca, domowa lemoniada cytrynowa idealna na upalne dni. Prosta do zr...
Odsłon: 154
3
30
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i pieczarkami w sosie serowym
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 28905
30
31
Ciasta
Ciasto Kopiec Kreta
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na ciasto, które od wielu lat zdobi nas...
Odsłon: 1832
6
Dania główne
Delikatna ryba – prosty domowy przepis
Bardzo delikatna, soczysta ryba w kremowym sosie śmietanowym. Ten domowy prze...
Odsłon: 2660
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 woreczek ugotowanej kaszy gryczanej
- pół puszki tuńczyka
- 100 g sera feta
- niewielka papryka czerwona
- pół czerwonej cebuli
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ugotowaną kaszę wsyp do średniej wielkości miski.
2
Paprykę i ser feta pokrój w małą kostkę. Poszatkuj drobno cebulę. Wsyp wszystkie składniki do miski z kaszą. Jeszcze nie mieszaj.
3
Otwórz puszkę z tuńczykiem i wsyp ok. połowy opakowania do miski (najpierw odsącz rybę z oliwy lub sosu).
4
Dopraw wszystko solą i pieprzem według uznania, a następnie delikatnie przemieszaj, żeby składniki połączyły się w orzeźwiającą i pyszną sałatkę. Gotowe!