Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
6592
10.05.2022
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia
Przepis na pyszną i zdrową sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka. Świetnie sprawdzi się na śniadanie i kolację, ale możesz ją także zjeść jako przekąskę w ciągu dnia. Do przygotowania sałatki potrzebujesz tylko kilku chwil i paru składników. Wypróbuj przepis na sałatkę z kaszy gryczanej i tuńczyka, bo zdecydowanie warto!
REKLAMA
Przygotowanie
1
Ugotowaną kaszę wsyp do średniej wielkości miski.
2
Paprykę i ser feta pokrój w małą kostkę. Poszatkuj drobno cebulę. Wsyp wszystkie składniki do miski z kaszą. Jeszcze nie mieszaj.
3
Otwórz puszkę z tuńczykiem i wsyp ok. połowy opakowania do miski (najpierw odsącz rybę z oliwy lub sosu).
4
Dopraw wszystko solą i pieprzem według uznania, a następnie delikatnie przemieszaj, żeby składniki połączyły się w orzeźwiającą i pyszną sałatkę. Gotowe!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
41
7
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
0
Przekąski
Mielony boczek z szynkowaru
Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...
Odsłon: 59
2
0
1
2
Dania główne
Kiełbasa biała zasmażana z kapustą i ziemniakami
Smaczna biała kiełbasa zasmażana z białą kapustą i podsmażonymi ziemniaczkami...
Odsłon: 142
1
Inne przepisy autora
0
Desery
Placki z serka waniliowego
Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Wiele osób jednak – z takich czy inn...
Odsłon: 184
0
Desery
Rurki z kremem
Rurki z kremem to klasyczny deser, który popularność zdobył dzięki serwowaniu...
Odsłon: 204
0
Dania główne
Tarta ze szparagami
Tarta ze szparagami będzie doskonałym pomysłem na wiosenno-letni obiad. Propo...
Odsłon: 87
0
Ostatnio komentowane przepisy
0
Przekąski
Mielony boczek z szynkowaru
Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...
Odsłon: 59
2
0
1
2
Dania główne
Kiełbasa biała zasmażana z kapustą i ziemniakami
Smaczna biała kiełbasa zasmażana z białą kapustą i podsmażonymi ziemniaczkami...
Odsłon: 142
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka. Idealna o każdej porze dnia
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 woreczek ugotowanej kaszy gryczanej
- pół puszki tuńczyka
- 100 g sera feta
- niewielka papryka czerwona
- pół czerwonej cebuli
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ugotowaną kaszę wsyp do średniej wielkości miski.
2
Paprykę i ser feta pokrój w małą kostkę. Poszatkuj drobno cebulę. Wsyp wszystkie składniki do miski z kaszą. Jeszcze nie mieszaj.
3
Otwórz puszkę z tuńczykiem i wsyp ok. połowy opakowania do miski (najpierw odsącz rybę z oliwy lub sosu).
4
Dopraw wszystko solą i pieprzem według uznania, a następnie delikatnie przemieszaj, żeby składniki połączyły się w orzeźwiającą i pyszną sałatkę. Gotowe!
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka z selerem konserwowym
Sałatki
Sałatka z tuńczyka i rzodkiewki z pesto pietruszkowym
Sałatki
Sałatka obiadowa i grillowa
Sałatki
Surówka obiadowa z ogórkiem
Sałatka z selerem konserwowym
Polecam bardzo smaczną, prostą a za razem szybką w przygotowaniu sałatkę, któ...
Odsłon: 81
Sałatka z tuńczyka i rzodkiewki z pesto pietruszkowym
Sałatka, prosta, szybka, tania i bez majonezu. Polecam na śniadanie, kolację,...
Odsłon: 51