Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Warto częściej sięgać po "złoto Inków", gdyż jest bogatym źródłem białka i błonnika. Oprócz tego zawiera magnez, potas, witaminę B1, żelazo oraz kwas foliowy. Komosa jest też bardzo wydajna. Ugotowana zwiększa dwa, a nawet trzy razy swoją objętość. Dziś proponuję ją w sałatce z buraczkiem, ogórkami kiszonymi i tuńczykiem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 474
7
Przepis dnia
23
Przepis dnia
27
22
Dania główne
Szaszłyki satay z kurczaka
Prosty i smaczny przepis na szaszłyki z kurczaka na obiad lub kolację dla trz...
Odsłon: 812
5
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 474
7
Przepis dnia
23
Przepis dnia
27
22
Dania główne
Szaszłyki satay z kurczaka
Prosty i smaczny przepis na szaszłyki z kurczaka na obiad lub kolację dla trz...
Odsłon: 812
5
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z komosą ryżową
kucharka-amatorka
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 3/4 szkl. suchej komosy
- 1 średni buraczek
- 2 ogórki kiszone
- 1 puszka tuńczyka w kawałkach
- 1-2 ząbki czosnku
- sos winegret: 5 łyżek oliwy, 3 łyżki soku z cytryny, sól, pieprz, papryka ostra i słodka
Sposób przygotowania:
1
Komosę ugotować w lekko osolonej wodzie, według przepisu na opakowaniu. Następnie przecedzić przez sito i ostudzić. Buraczek też ugotować. Ostudzić go, a potem zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Ogórki pokroić w drobną kostkę. Tuńczyka rozdrobnić. Czosnek przepuścić przez praskę. Wszystkie składniki wymieszać. Dodać przyprawy i ponownie wymieszać. Umieścić w ozdobnym naczyniu. Przyozdobić kawałkami tuńczyka i ogórków. Polać sosem winegret.