Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kurczakiem i ananasem to pełnowartościowy posiłek, który świetnie sprawdzi się jako pomysł na lunch do pracy czy szybka kolacja. Charakteryzuje się ciekawym smakiem łączącym w sobie kwaskowatość ogórków, słodkość ananasa i lekką ostrość rzepy. Dodatek mięsa sprawia, że całość jest niezwykle pożywna i dostarcza dużej ilości białka niezbędnego do prawidłowej budowy masy mięśniowej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
99
Dania główne
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.
Odsłon: 1757
25
Sałatki
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
Odsłon: 16976
11
Ostatnio komentowane przepisy
1
99
Dania główne
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.
Odsłon: 1757
25
Sałatki
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
Odsłon: 16976
11
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i ananasem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 g piersi z kurczaka
- 150 g ananasa z puszki
- 100 g rzepy pokrojonej w cienkie paseczki
- 2 ogórki konserwowe
- 100 g kukurydzy konserwowej
- 1 czerwona papryka konserwowa
- Przyprawy do kurczaka:
- ½ łyżeczka soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
Dressing:
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Dodatkowo:
- natka pietruszki
- oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój go w drobną kostkę i oprósz wszystkimi przyprawami.
2
Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy. Podsmaż kurczaka na złoty kolor. Zdejmij go z patelni i pozostaw do ostudzenia.
3
W misce połącz ze sobą: kurczaka, pokrojonego w kostkę ananasa, odsączoną kukurydzę.
4
Rzepę pokrój na cienkie paseczki za pomocą robota kuchennego. Podobnie pokrój ogórki kiszone. Dodaj składniki do reszty.
5
Przygotuj dressing. Wszystkie składniki na sos wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Zalej nim sałatkę i dobrze wymieszaj.
6
Paprykę pokrój na cienkie paseczki i połóż je na wierzchu sałatki jako dekorację.
7
Sałatkę z kurczakiem i ananasem podawaj po schłodzeniu w lodówce, udekorowaną listkami natki pietruszki.