Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kurczakiem i ananasem to pełnowartościowy posiłek, który świetnie sprawdzi się jako pomysł na lunch do pracy czy szybka kolacja. Charakteryzuje się ciekawym smakiem łączącym w sobie kwaskowatość ogórków, słodkość ananasa i lekką ostrość rzepy. Dodatek mięsa sprawia, że całość jest niezwykle pożywna i dostarcza dużej ilości białka niezbędnego do prawidłowej budowy masy mięśniowej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 200
21
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 960
4
Ostatnio komentowane przepisy
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 200
21
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 960
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i ananasem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 g piersi z kurczaka
- 150 g ananasa z puszki
- 100 g rzepy pokrojonej w cienkie paseczki
- 2 ogórki konserwowe
- 100 g kukurydzy konserwowej
- 1 czerwona papryka konserwowa
- Przyprawy do kurczaka:
- ½ łyżeczka soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
Dressing:
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Dodatkowo:
- natka pietruszki
- oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój go w drobną kostkę i oprósz wszystkimi przyprawami.
2
Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy. Podsmaż kurczaka na złoty kolor. Zdejmij go z patelni i pozostaw do ostudzenia.
3
W misce połącz ze sobą: kurczaka, pokrojonego w kostkę ananasa, odsączoną kukurydzę.
4
Rzepę pokrój na cienkie paseczki za pomocą robota kuchennego. Podobnie pokrój ogórki kiszone. Dodaj składniki do reszty.
5
Przygotuj dressing. Wszystkie składniki na sos wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Zalej nim sałatkę i dobrze wymieszaj.
6
Paprykę pokrój na cienkie paseczki i połóż je na wierzchu sałatki jako dekorację.
7
Sałatkę z kurczakiem i ananasem podawaj po schłodzeniu w lodówce, udekorowaną listkami natki pietruszki.