Smaker
Sezon na dynię

Sałatka z kurczakiem i ananasem

05.11.2023 Odsłon: 9883
5.0 (20 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka z kurczakiem i ananasem to pełnowartościowy posiłek, który świetnie sprawdzi się jako pomysł na lunch do pracy czy szybka kolacja. Charakteryzuje się ciekawym smakiem łączącym w sobie kwaskowatość ogórków, słodkość ananasa i lekką ostrość rzepy. Dodatek mięsa sprawia, że całość jest niezwykle pożywna i dostarcza dużej ilości białka niezbędnego do prawidłowej budowy masy mięśniowej.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Ciasta

Ciasto jogurtowe z brzoskwiniami i kruszonką

Ciasta Ciasto jogurtowe z brzoskwiniami i kruszonką

Bardzo proste ciasto z owocami. Wystarczy wrzucić do miski wszystkie składnik...

Odsłon: 111

30 min
2
smaker
smaker
Desery

Jabłecznik z galaretką i bitą śmietaną

Desery Jabłecznik z galaretką i bitą śmietaną

Jabłecznik z galaretką i bitą śmietaną to ciasto, które łączy w sobie lekkość...

Odsłon: 41093

>60 min
75
smaker
smaker
Desery

Najlepsze rogaliki

Desery Najlepsze rogaliki

To najlepsze rogaliki, które możesz zrobić w domu. Ciasto jest puszyste i zac...

Odsłon: 35927

60 min
45
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Schab suszony

Wędliny Schab suszony

Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.

Odsłon: 1283

15 min
12
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Dyniowy dysk z drobiowo-groszkowym środkiem

Dania główne Dyniowy dysk z drobiowo-groszkowym środkiem

Dynia to prawdziwa królowa jesiennego stołu. Jest smaczna, zdrowa i łatwa w p...

Odsłon: 1781

>60 min
5
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Pikantny serek śmietankowo - ziołowy

Śniadania Pikantny serek śmietankowo - ziołowy

Przepis na ten serek jest prosty i szybki, a serek pyszny. Możemy go przygoto...

Odsłon: 964

15 min
10
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i ananasem
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 200 g piersi z kurczaka
  • 150 g ananasa z puszki
  • 100 g rzepy pokrojonej w cienkie paseczki
  • 2 ogórki konserwowe
  • 100 g kukurydzy konserwowej
  • 1 czerwona papryka konserwowa
  • Przyprawy do kurczaka:
  • ½ łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
Dressing:
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
Dodatkowo:
  • natka pietruszki
  • oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1

Kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój go w drobną kostkę i oprósz wszystkimi przyprawami.

2

Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy. Podsmaż kurczaka na złoty kolor. Zdejmij go z patelni i pozostaw do ostudzenia.

3

W misce połącz ze sobą: kurczaka, pokrojonego w kostkę ananasa, odsączoną kukurydzę.

4

Rzepę pokrój na cienkie paseczki za pomocą robota kuchennego. Podobnie pokrój ogórki kiszone. Dodaj składniki do reszty.

5

Przygotuj dressing. Wszystkie składniki na sos wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Zalej nim sałatkę i dobrze wymieszaj.

6

Paprykę pokrój na cienkie paseczki i połóż je na wierzchu sałatki jako dekorację.

7

Sałatkę z kurczakiem i ananasem podawaj po schłodzeniu w lodówce, udekorowaną listkami natki pietruszki.