Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeżeli lubicie niebanalne sałatki, to moja propozycja jest dla Was. Smaczna, lekka, wartościowa odżywczo i co ważne - niskokaloryczna. Polecam
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (15)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7993
18
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3645
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1177
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2698
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7993
18
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3645
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1177
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2698
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z łososiem
kucharka-amatorka
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- około 150 g filetu z łososia
- 150 g kuskusu perłowego
- 1/2 opakowania serka typu feta
- 1/2 słoiczka suszonych pomidorów z zalewą
- 1/2 opakowania mixu sałat
- 2-3 gałązki koperku
- przyprawy: sól, pieprz, 1-2 łyżki soku z cytryny
- 2-3 łyżki oleju rzepakowego do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Kuskus perłowy ugotować według przepisu na opakowaniu w lekko osolonej wodzie. Łososia usmażyć skrapiając sokiem z cytryny i posypując drobno pokrojonym koperkiem. Kuskus odcedzić. Ostudzonego łososia porwać na kawałki. W salaterce umieścić sałatę. Następnie dodać kuskus, kawałki łososia, pokrojone pomidory z zalewy, pokrojone kawałki serka. Całość doprawić solą i pieprzem ale ostrożnie, gdyż należy jeszcze sałatkę polać przyprawioną już zalewą z pomidorów. Na koniec wszystko wymieszać i posypać pokrojonym koperkiem. Gotowe!