Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z makreli wędzonej to pyszna propozycja na śniadanie, lekki lunch lub kolację. To połączenie pożywnych, zdrowych i wartościowych składników połączonych w idealną całość. Delikatne i aromatyczne mięso ryby z wyrazistymi dodatkami urzeka zarówno miłośników tradycyjnych polskich smaków, jak i tych, którzy lubią kulinarne eksperymenty. Każdy kęs tej sałatki przywodzi na myśl domowe spotkania i ciepło rodzinnego stołu, sprawiając, że chce się sięgać po kolejną porcję.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka
Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka to smaczne połączenie ideal...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 6214
11
Przepis dnia
Sałatki
Carpaccio z buraka
Składniki: • Gotowane buraki (dostępne w opakowaniach próżniowych) • Młode li...
Odsłon: 624
3
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 2104
17
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 10389
40
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka
Kotlety z kaszy jęczmiennej, pieczarek i kurczaka to smaczne połączenie ideal...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 6214
11
Przepis dnia
Sałatki
Carpaccio z buraka
Składniki: • Gotowane buraki (dostępne w opakowaniach próżniowych) • Młode li...
Odsłon: 624
3
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 2104
17
Przepis dnia
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 10389
40
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z makreli wędzonej
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 wędzona makrela
- 100 g ryżu
- 3 jajka
- 3 ogórki kiszone
- 1 pęczek szczypiorku
- ½ małej cebuli
Dressing:
- 3 łyżki majonezu
- 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Ryż ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, na sypko. Odcedź i całkowicie wystudź.
2
Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i pokrój w kostkę.
3
Makrelę obierz ze skóry. Bardzo dokładnie usuń wszystkie ości i oddziel mięso od kręgosłupa. Mięso ryby rozdrobnij widelcem na mniejsze kawałki.
4
Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę. Jeśli mają dużo soku, lekko go odciśnij przed dodaniem do reszty składników. Z kolei szczypiorek drobno posiekaj.
5
W dużej misce umieść zimny ryż, rozdrobnioną makrelę, jajka, ogórki oraz szczypiorek.
6
Przygotuj dressing. W małej miseczce wymieszaj majonez, jogurt, musztardę i przyprawy. Sosem zalej składniki. Całość wymieszaj do uzyskania jednolitej sałatki.
7
Sałatkę z makreli wędzonej wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, by smaki się połączyły. Podawaj ją samodzielnie lub z dodatkiem chrupiącego pieczywa.