Smaker
Sezon na bób

Sałatka z makreli wędzonej

13.04.2026 Odsłon: 4582
5.0 (4 oceny)
Sałatka z makreli wędzonej
30 min
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka z makreli wędzonej to pyszna propozycja na śniadanie, lekki lunch lub kolację. To połączenie pożywnych, zdrowych i wartościowych składników połączonych w idealną całość. Delikatne i aromatyczne mięso ryby z wyrazistymi dodatkami urzeka zarówno miłośników tradycyjnych polskich smaków, jak i tych, którzy lubią kulinarne eksperymenty. Każdy kęs tej sałatki przywodzi na myśl domowe spotkania i ciepło rodzinnego stołu, sprawiając, że chce się sięgać po kolejną porcję.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Pierogi z bobem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pierogi z bobem

Dania główne Pierogi z bobem

Polecam.

Odsłon: 8588

60 min
23
Kotlety z bobem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kotlety z bobem

Dania główne Kotlety z bobem

Proponuję smaczne, zdrowe, bezmięsne danie.

Odsłon: 555

60 min
4
Ogórki kiszone dwa dni
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Ogórki kiszone dwa dni

Przetwory Ogórki kiszone dwa dni

Sezonowy przysmak.

Odsłon: 936

15 min
8
Ayran - bałkański napój po polsku
ewaeu
ewaeu
Napoje

Ayran - bałkański napój po polsku

Napoje Ayran - bałkański napój po polsku

Napój na bazie jogurtu. Orzeźwiający, gasi pragnienie, naturalny, bez środk...

Odsłon: 1232

15 min
34
Ayran - napój na upały
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ewaeu
ewaeu
Napoje

Ayran - napój na upały

Napoje Ayran - napój na upały

Zawsze to miło spędzić czas z przyjaciółmi. Ayran - napój na bazie jogurtu z...

Odsłon: 1245

15 min
3
Magdalenki
maddalena
maddalena
Desery

Magdalenki

Desery Magdalenki

Magdalenki z różowym lukrem. Do kawy i herbaty. Zamiast lukrować można posypa...

Odsłon: 232

30 min
5
Sałatki
Sałatka z makreli wędzonej
Sałatka z makreli wędzonej
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 wędzona makrela
  • 100 g ryżu
  • 3 jajka
  • 3 ogórki kiszone
  • 1 pęczek szczypiorku
  • ½ małej cebuli
Dressing:
  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1

Ryż ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, na sypko. Odcedź i całkowicie wystudź.

2

Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i pokrój w kostkę.

3

Makrelę obierz ze skóry. Bardzo dokładnie usuń wszystkie ości i oddziel mięso od kręgosłupa. Mięso ryby rozdrobnij widelcem na mniejsze kawałki.

4

Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę. Jeśli mają dużo soku, lekko go odciśnij przed dodaniem do reszty składników. Z kolei szczypiorek drobno posiekaj.

5

W dużej misce umieść zimny ryż, rozdrobnioną makrelę, jajka, ogórki oraz szczypiorek.

6

Przygotuj dressing. W małej miseczce wymieszaj majonez, jogurt, musztardę i przyprawy. Sosem zalej składniki. Całość wymieszaj do uzyskania jednolitej sałatki.

7

Sałatkę z makreli wędzonej wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, by smaki się połączyły. Podawaj ją samodzielnie lub z dodatkiem chrupiącego pieczywa.