Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowa, smaczna i odżywcza sałatka.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie na Wielki Piątek
Śledzie na Wielki Piątek to tradycyjna, postna potrawa, która doskonale spraw...
Odsłon: 31739
28
Ciasta
Paris Brest
Paris Brest to wyjątkowa receptura, która łączy ciasto parzone z kremem prali...
Odsłon: 26771
28
1
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 3198
12
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie na Wielki Piątek
Śledzie na Wielki Piątek to tradycyjna, postna potrawa, która doskonale spraw...
Odsłon: 31739
28
Ciasta
Paris Brest
Paris Brest to wyjątkowa receptura, która łączy ciasto parzone z kremem prali...
Odsłon: 26771
28
1
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 3198
12
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z mango i awokado
madzikcho
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- rukola, 2 garście
- awokado, 1 szt.
- mango, 1 szt.
- ser Camembert, 1 szt.
- słonecznik lub migdały – płatki, 2 łyżki
- SOS
- oliwa z oliwek, 2 łyżki
- sok cytryny, 1 łyżka
- miód płynny, 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1
Awokado przekrawamy na pół, wyjmujemy pestkę, obieramy ze skóry i kroimy w większą kostkę.
2
Mango obieramy, oddzielamy od pestki i kroimy w większą kostkę.
3
Słonecznik lub migdały prażymy na suchej patelni.
4
Składniki sosu mieszamy ze sobą.
5
Rukolę wykładamy na 2 talerzach. Następnie wykładamy pokrojone awokado, mango i ser Camembert. Posypujemy prażonymi ziarnami słonecznika lub płatkami migdałów. Całość polewamy sosem.