Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Orzeźwiająca i pyszna sałatka z roszponką sprawdza się jako dodatek do obiadów, ale też jako samodzielny, lekki lunch. Danie jest inspirowane kuchnią grecką, która charakteryzuje się obecnością dużej ilości sera feta, oliwek i oliwy z oliwek. Z powodzeniem możesz też dodać inne składniki, które akurat masz w lodówce. Świetnie będzie tu pasować papryka, rzodkiewka czy liście szpinaku. Jeśli nie lubisz octu, zastąp go sokiem z cytryny. Sałatkę przyrządzisz niezwykle szybko, bo w zaledwie 15 minut, a więc nawet rano przed wyjściem do pracy!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1050
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4697
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1355
12
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1050
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4697
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1355
12
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z roszponką
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g roszponki
- 200 g pomidorków koktajlowych
- 200 g sera feta
- 150 g kukurydzy konserwowej
- 1 mała czerwona cebula
- 50 g czarnych oliwek
Dressing:
- 50 ml oliwy z oliwek
- 50 ml octu winnego czerwonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Do miski włóż roszponkę.
2
Pomidorki pokrój w ćwiartki, a ser feta pokrusz w palcach. Kukurydzę odsącz z zalewy, a cebulę pokrój w cienkie piórka. Oliwki przekrój na pół.
3
Wszystkie składniki wymieszaj wstępnie w misce sałatkowej.
4
Przygotuj dressing, mieszając ze sobą oliwę, ocet, sól i pieprz. Przygotowanym sosem zalej składniki sałatki i całość dobrze wymieszaj.
5
Sałatkę z roszponką wstaw do lodówki na co najmniej godzinę, by smaki się połączyły. Podawaj na zimno, najlepiej tego samego dnia.
6
Resztki przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku. Zużyj w ciągu 2 dni. Jeśli to możliwe, dressingiem zalewaj sałatkę w dniu podania.