Smaker
Karnawał

Sałatka z roszponką

17.09.2025 Odsłon: 11308
5.0 (16 oceny)
15 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Orzeźwiająca i pyszna sałatka z roszponką sprawdza się jako dodatek do obiadów, ale też jako samodzielny, lekki lunch. Danie jest inspirowane kuchnią grecką, która charakteryzuje się obecnością dużej ilości sera feta, oliwek i oliwy z oliwek. Z powodzeniem możesz też dodać inne składniki, które akurat masz w lodówce. Świetnie będzie tu pasować papryka, rzodkiewka czy liście szpinaku. Jeśli nie lubisz octu, zastąp go sokiem z cytryny. Sałatkę przyrządzisz niezwykle szybko, bo w zaledwie 15 minut, a więc nawet rano przed wyjściem do pracy!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Pieczywo

Chlebek ze szpinakiem

Pieczywo Chlebek ze szpinakiem

Domowy chlebek ze szpinakiem możesz zjeść na śniadanie, lunch lub formie ciep...

Odsłon: 7509

>60 min
8
wałek
wałek
Zupy

Ogórkowa

Zupy Ogórkowa

Nasza ulubiona zupa. Jedna z najsmaczniejszych zup w kuchni polskiej. Wyrazis...

Odsłon: 2954

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 7936

15 min
18
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 3603

15 min
17

Przepis dnia

maddalena
maddalena
Desery

Ciasto tortowe z malinami

Desery Ciasto tortowe z malinami

Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...

Odsłon: 1158

>60 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

deser ryżowy z jabłkami

Desery deser ryżowy z jabłkami

Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...

Odsłon: 2626

60 min
5
Sałatki
Sałatka z roszponką
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 500 g roszponki
  • 200 g pomidorków koktajlowych
  • 200 g sera feta
  • 150 g kukurydzy konserwowej
  • 1 mała czerwona cebula
  • 50 g czarnych oliwek
Dressing:
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • 50 ml octu winnego czerwonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1

Do miski włóż roszponkę.

2

Pomidorki pokrój w ćwiartki, a ser feta pokrusz w palcach. Kukurydzę odsącz z zalewy, a cebulę pokrój w cienkie piórka. Oliwki przekrój na pół.

3

Wszystkie składniki wymieszaj wstępnie w misce sałatkowej.

4

Przygotuj dressing, mieszając ze sobą oliwę, ocet, sól i pieprz. Przygotowanym sosem zalej składniki sałatki i całość dobrze wymieszaj.

5

Sałatkę z roszponką wstaw do lodówki na co najmniej godzinę, by smaki się połączyły. Podawaj na zimno, najlepiej tego samego dnia.

6

Resztki przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku. Zużyj w ciągu 2 dni. Jeśli to możliwe, dressingiem zalewaj sałatkę w dniu podania.